A halat megmossuk, nagyobb darabokra szeleteljük, félretesszük.A hagymát (pucolt), paprikát, paradicsomot kockázzuk, és elkezdjük pirítani a zsíron. Amikor már üveges a hagyma, hozzáadjuk a harcsát.Annyi vízzel öntsük fel, hogy éppen ellepje. Fűszerezzük. A halnak...
Szombaton elindítottuk a Málnárium Fogyi klubunkat, aminek az a célja, hogy még hatékonyabban jussunk el a kitűzött, leginkább fogyókúrás célunkhoz. Ebben segíthetnek gyakorlati ételkészítési technikák, praktikus ötletek, de az alapokat is újra és újra át kell...
Nem vagy egyedül, a felnőtt nők 95 %-nak van narancsbőre. Hiába vetettél be minden csodaszert! Ugye semmi nem használt igazán és hosszú távon. A jó hírünk, hogy a narancsbőr eltüntethető! A genetikai és hormonális okok mellett a rossz anyagcsere a narancsbőr...
Velem együtt szinte minden nő folyamatosan küzd a felesleges kilóival. Minden ezzel kapcsolatosan megjelenő hirdetésre rákattintunk, és bizony nem sajnáljuk a pénzt a csodát ígérő fogyókúrás készítményektől. Mennyit is próbáltunk már ki eddig? Mennyit költöttünk már...
A csicseriborsó Talán a sokoldalú felhasználása mellett a másik két nagy előnye, hogy rostban gazdag és rendkívül magas a fehérjetartalma. Az utóbbi tulajdonsága miatt vegánoknak például szinte kötelező fogyasztani! Ezek mellett remek vitamin- és ásványi anyag forrás:...
