Málnárium Klubélet – Közösség Motivációk
KERESS A CIKKEK KÖZT:
Edzés és egészség
Táplálkozás kapcsolata a szív- és érrendszerrel, avagy miért élnek 80-90 évig az eszkimók
Hogyann „tápláljuk” egészségesen a szívünket és az ereinket? Sokat hallani az omega-3 és -6 zsírsavak egészségünkhöz nélkülözhetetlen szerepéről, ezért szeretnénk most tömören összefoglalni a lényeget elsősorban a februári szív- és érrendszeri témánkkal kapcsolatban....
KURKUMA LATTE AZ ÚJ FRISSÍTŐ „KÁVÉ” ÉS GYÓGYÍTÓ CSODASZER
Sokat kávézol, mert azt gondolod, hogy az alacsony energiaszintedet majd feldobja?! Előszöris étkezz a saját anyagcseréd igénye szerint. Ismerd meg saját étkezési „használati utasításodat”. Tudd meg mely ételeket alakít át a szervezeted sejtszintű energiává és melyek...
Készüljünk közösen a Málnárium ADVENTI KIHÍVÁSRA! nem csak Málnárium tagoknak!
Nézzük csak, hogy milyen szinten tudod formába hozni magad egy hónap alatt, karácsonyig! Van egy fitnesz bérletet a Málnáriumban – derék dolog! Már meg is tetted az első lépést. Sajnos azonban ez nem olyan, mint egy cipő, hogy kifizetem és már fel is tudom húzni a...
Táplálkozás
Táplálkozás kapcsolata a szív- és érrendszerrel, avagy miért élnek 80-90 évig az eszkimók
Hogyann „tápláljuk” egészségesen a szívünket és az ereinket? Sokat hallani az omega-3 és -6 zsírsavak egészségünkhöz nélkülözhetetlen szerepéről, ezért szeretnénk most tömören összefoglalni a lényeget elsősorban a februári szív- és érrendszeri témánkkal kapcsolatban....
KURKUMA LATTE AZ ÚJ FRISSÍTŐ „KÁVÉ” ÉS GYÓGYÍTÓ CSODASZER
Sokat kávézol, mert azt gondolod, hogy az alacsony energiaszintedet majd feldobja?! Előszöris étkezz a saját anyagcseréd igénye szerint. Ismerd meg saját étkezési „használati utasításodat”. Tudd meg mely ételeket alakít át a szervezeted sejtszintű energiává és melyek...
KENYÉR NÉLKÜL IS LEHET ÉLNI!!!
Törődj egészségeddel és hagyd el a fehér kenyér fogyasztását! Mindenki szereti a friss ropogós kenyeret, főleg a fehér kenyeret. De tudjuk-e azt, hogy nem a legegészségesebb élelmiszer? Ha leszokunk róla, hatalmas pozitív változásokat fogunk tapasztalni. Mi a probléma...
Jeles napok
Igaz-e a húsvéti történet?
Virágvasárnappal megkezdődik a Húsvéti ünnepkör. Évről évre döbbentem tapasztalom, hogy sokaknak kevés ismeretük van, vagy fogalmuk sincs, hogy milyen ünnep a Húsvét. Karácsonykor észvesztő készülődés van már hetekkel az ünnep előtt. Az Adventről talán már sokan...
… MÉG NYÍLNAK A VÖLGYBEN A KERTI VIRÁGOK ….
Bevallom, hogy örömmel hallottam meg a rádióban, hogy Petőfi Sándor felesége Szendrey Júlia verseket írt és a korábban leginkább csupán hűtlen feleségként elítélt asszonyról végre új képet festhetünk. A ’48-as szabadságharc...
Luca napi babonák
Lányok, Asszonyok! Az évben ez igazán a MI napunk – december 13. – A BOSZORKÁNYOK NAPJA. Vállaljuk fel és elevenítsünk fel néhány még ma is hasznosnak és szórakoztatónak látszó Luca napi szokást. A néphit kétféle Lucát ismer: a jóságost és a boszorkányost. A jóságos...
Tudod-e?
Igaz-e a húsvéti történet?
Virágvasárnappal megkezdődik a Húsvéti ünnepkör. Évről évre döbbentem tapasztalom, hogy sokaknak kevés ismeretük van, vagy fogalmuk sincs, hogy milyen ünnep a Húsvét. Karácsonykor észvesztő készülődés van már hetekkel az ünnep előtt. Az Adventről talán már sokan...
… MÉG NYÍLNAK A VÖLGYBEN A KERTI VIRÁGOK ….
Bevallom, hogy örömmel hallottam meg a rádióban, hogy Petőfi Sándor felesége Szendrey Júlia verseket írt és a korábban leginkább csupán hűtlen feleségként elítélt asszonyról végre új képet festhetünk. A ’48-as szabadságharc...
Táplálkozás kapcsolata a szív- és érrendszerrel, avagy miért élnek 80-90 évig az eszkimók
Hogyann „tápláljuk” egészségesen a szívünket és az ereinket? Sokat hallani az omega-3 és -6 zsírsavak egészségünkhöz nélkülözhetetlen szerepéről, ezért szeretnénk most tömören összefoglalni a lényeget elsősorban a februári szív- és érrendszeri témánkkal kapcsolatban....
Vác – városi, városismereti érdekességek
Váci városnézés
Rajongója vagyok a Dunának és általában mindenféle természetes víznek. Imádok úszni, vitorlázni és vízi túrázni. Mindig is szerettem azokat a településeket, amelyek víz partjára épültek, így Vác is egyik kedvenc városom. Ráadásul a Duna bal partjáról csodálatos a...
Málnárium KVÍZ játék
Játsz velünk Te is! Indítsd el a játékot és kattints ide: MÁLNÁRIUM VÁROSISMERETI KVÍZ - VÁC