Málnárium Klubélet – Közösség Motivációk

KERESS A CIKKEK KÖZT:

Edzés és egészség

Miért nehéz lefogyni?

Miért nehéz lefogyni?

Miért nehéz lefogyni? Veled is előfordult már, hogy a kezdeti sikerek után egyszerűen megállt a fogyásod? Már alig ettél valamit, súlyod mégsem csökkent?  Tudtad, hogy szervezeted természettől fogva úgy van programozva, hogy a fogyás nehéz legyen? Ugye ez szerinted is...

bővebben
Mit tehetünk mi nők a férfiaink egészségéért?

Mit tehetünk mi nők a férfiaink egészségéért?

Nem könnyű feladat, amikor sajnos mi sem mindig teszünk meg mindent a saját egészségünk védelmében. De tegyük fel, hogy mégis még 50-60 évesen is rendszeresen járunk edzeni, kocogni, biciklizni, próbálunk egészségesen táplálkozni, vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel...

bővebben
A SZÁRAZ NOVEMBER ÉS A PROSZTATA KAPCSOLATA

A SZÁRAZ NOVEMBER ÉS A PROSZTATA KAPCSOLATA

Hogyan függ össze a prosztata probléma az alkoholfogyasztással és mi köze ennek a novemberhez? Bár az utóbbi időben nincs előtérben, de a november hónapot száraz novembernek is hívták egy időben és igyekeztek alkoholmentessé tenni legalább ezt a hónapot. Nem is rossz...

bővebben

Táplálkozás

LENCSEPÁSTÉTOM AZ IDEI TÖPÖRTYŰKRÉM

LENCSEPÁSTÉTOM AZ IDEI TÖPÖRTYŰKRÉM

Messze van még az újesztendő, de lassan kifogyunk a friss zöldségekből, úgyhogy érdemes szezonális ételeket fogyasztani. Gyakori gond szokott lenni, hogy mit együnk reggelire a „párizsi, trapista a szendvicsre” helyett. A lencsepástétom azért is különleges lehetőség,...

bővebben
Miért nehéz lefogyni?

Miért nehéz lefogyni?

Miért nehéz lefogyni? Veled is előfordult már, hogy a kezdeti sikerek után egyszerűen megállt a fogyásod? Már alig ettél valamit, súlyod mégsem csökkent?  Tudtad, hogy szervezeted természettől fogva úgy van programozva, hogy a fogyás nehéz legyen? Ugye ez szerinted is...

bővebben
Mit tehetünk mi nők a férfiaink egészségéért?

Mit tehetünk mi nők a férfiaink egészségéért?

Nem könnyű feladat, amikor sajnos mi sem mindig teszünk meg mindent a saját egészségünk védelmében. De tegyük fel, hogy mégis még 50-60 évesen is rendszeresen járunk edzeni, kocogni, biciklizni, próbálunk egészségesen táplálkozni, vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel...

bővebben

Jeles napok

A nőnap valódi története

A nőnap valódi története

Imádok ünnepelni, főleg, ha engem ünnepelnek! Teljesen mindegy, hogy szülinap, névnap, évforduló vagy éppen a nőnap az aktuális apropó. Virágot kapni szuper dolog! Ugye Te is így vagy ezzel?! A férfiak egy része el sem tudja képzelni, hogy mekkora örömöt tudna okozni...

bővebben
Böjti szokások a nagyvilágban

Böjti szokások a nagyvilágban

A wikipedia szerint a BÖJT tartózkodás az evéstől, ivástól, vagy valamilyen tevékenységtől. Tudatosan böjtölni vallási, spirituális, politikai vagy egészségügyi okokból szoktak.  A nagy vallásalapítók hangsúlyozták a böjt fontosságát, amely egy eszköze a világ jobb...

bővebben
Karácsonyi utazás a szimbólumok, szokások között

Karácsonyi utazás a szimbólumok, szokások között

Közeledik a karácsony és szeretjük feldíszíteni a lakásunkat, környezetünket, hogy ezek segítségével a lelkünk is felkészüljön az ünnepre. Vannak saját hagyományaink és szokásaink és vannak mástól, más népektől átvett szokások is, amit ki-ki a maga módján értékel, él...

bővebben

Tudod-e?

Miért nehéz lefogyni?

Miért nehéz lefogyni?

Miért nehéz lefogyni? Veled is előfordult már, hogy a kezdeti sikerek után egyszerűen megállt a fogyásod? Már alig ettél valamit, súlyod mégsem csökkent?  Tudtad, hogy szervezeted természettől fogva úgy van programozva, hogy a fogyás nehéz legyen? Ugye ez szerinted is...

bővebben
A SZÁRAZ NOVEMBER ÉS A PROSZTATA KAPCSOLATA

A SZÁRAZ NOVEMBER ÉS A PROSZTATA KAPCSOLATA

Hogyan függ össze a prosztata probléma az alkoholfogyasztással és mi köze ennek a novemberhez? Bár az utóbbi időben nincs előtérben, de a november hónapot száraz novembernek is hívták egy időben és igyekeztek alkoholmentessé tenni legalább ezt a hónapot. Nem is rossz...

bővebben
Bajuszos hónap a november

Bajuszos hónap a november

Az október a női egészség hónapja, amikor főleg a mellrák elleni küzdelemre, szűrésekre hívjuk fel egymás figyelmét. Ha november, akkor pedig a férfiak a központ. „Növessz bajuszt, hogy megmentsd a manust!” – Az ötlet 1999-ben született meg egy ausztrál fiatalember...

bővebben

Vác  – városi, városismereti érdekességek

Váci városnézés

Váci városnézés

Rajongója vagyok a Dunának és általában mindenféle természetes víznek. Imádok úszni, vitorlázni és vízi túrázni. Mindig is szerettem azokat a településeket, amelyek víz partjára épültek, így Vác is egyik kedvenc városom. Ráadásul a Duna bal partjáról csodálatos a...

bővebben