fbpx

Málnárium Klubélet – Közösség Motivációk

Edzés és egészség

Hogy állsz az immunerősítéssel?

Nagyon aktuális lett az immunerősítés ebben a CORONA vírusos időszakban!Mindenféle vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel igyekszünk megerősíteni szervzetünket, de közben elfelejtjük, hogy maga a táplálkozás az elsődleges energia forrásunk, tehát egyáltalán...

bővebben

40 napos Málnárium böjti fogadalom játék

Vége van a farsangi időszaknak és kezdődik a 40 napos böjt. Kimúúúúlattuk magunkat a jelmezes edzésekkel, de újabb játékkal színesítjük a Málnárium klub életét és az edzéseiteket. A BÖJT nem csak kersztény vallási időszak, hanem ezerféle arca és formája...

bővebben

VERSENYFUTÁS AZ IDŐVEL

avagy egy Málnárium tag vallomása érzéseiről, tapasztalatairól. Kata 48 éves, 4 gyermekes dolgozó családanya Az idő múlásával rádöbbentem, hogy igenis a rendszeres mozgás fontos az egészségmegőrzés érdekében. Az IDŐ jellemző tulajdonságait Te is ismered:...

bővebben

Táplálkozás

TUDTAD, HOGY A SÁRGARÉPA EREDETILEG LILA VOLT?

Ez aztán a hülye kérdés, hiszen a nevében is benne van, hogy sárga. Ha azonban 500 éve tette volna fel ezt a kérdést valaki, a válaszadó nem emiatt nézett volna rá furán, hanem mert nem értette volna a “sárgarépa” szót. A répa ugyanis akkoriban lila volt. Hogyan is lett akkor a lilából sárga a répa?

bővebben

Miért egészségesebb a kovász, mint az élesztő?

Miért élesztővel dolgozik a pékségek többsége, ha a kovásszal készült kenyér jobb, finomabb, egészségesebb, mint az élesztővel készültek? Vagy mégsem egészségesebb? Az élesztővel sokkal gyorsabban előállítható a kenyér, vagyis gazdaságosabb....

bővebben

Minek mikor van szezonja?

Táplálkozásunk egyik elfelejtett szempontja a természethez való kapcsolódásunk okán a szezonalitás figyelembe vétele.Jóléti fogyasztói társadalmunkban minden évszakban hozzájutunk szinte minden élelmiszerhez. Kérdés, hogy valóban szükségünk van-e mindig...

bővebben

Jeles napok

NYÁRI NAPFORDULÓ június 20-21.

A csillagászati nyár kezdete 2020-ban június 20-án, 23 óra 44 perckor van (UT 21:44). Ugyan június 24-én, Szt. Iván éjjelén szokás ünnepelni a legrövidebb éjszakát, de a valódi napforduló  június 20-21-re esik. Érdekesség, hogy a legkorábbi napkelte már...

bővebben

Mi valójában Pünkösd ünnepe?

Olyan bizonytalan mostanában az idő. A május aranyat érő esőkkel áztatott bennünket. Megjön végre Pünkösddel a nyár, vagy további esőkkel gazdagít bennünket a június 8-i Medárd? Mindössze egy újabb lehetőség a pihenésre rohanó hétköznapjainkban? Vagy...

bővebben

ISMERITEK-E SZENT GYÖRGY LEGENDÁJÁT?

…..avagy mit mond ez a legenda  ma számunkra? „Süss ki Nap, áldott Nap, Isten Napocskája! Eridj föl az égbe, fehér lepedôbe! Zárd ki a hideget, eriszd be a meleget!” Szt. György legendájaA kappadókiai származású György vitéz elvetődött egyszer Libya...

bővebben

Tudod-e?

TUDTAD, HOGY A SÁRGARÉPA EREDETILEG LILA VOLT?

Ez aztán a hülye kérdés, hiszen a nevében is benne van, hogy sárga. Ha azonban 500 éve tette volna fel ezt a kérdést valaki, a válaszadó nem emiatt nézett volna rá furán, hanem mert nem értette volna a “sárgarépa” szót. A répa ugyanis akkoriban lila volt. Hogyan is lett akkor a lilából sárga a répa?

bővebben

ISMERITEK-E SZENT GYÖRGY LEGENDÁJÁT?

…..avagy mit mond ez a legenda  ma számunkra? „Süss ki Nap, áldott Nap, Isten Napocskája! Eridj föl az égbe, fehér lepedôbe! Zárd ki a hideget, eriszd be a meleget!” Szt. György legendájaA kappadókiai származású György vitéz elvetődött egyszer Libya...

bővebben

Te hogy varrod a nemzeti kokárdát?

Nehéz eldönteni a sok megjelent okosság között, hogy milyen az igazi, eredeti kokárda, hiszen még a történészek is vitatkoznak ezen? A kokárda eredetileg színes szalagból készítette kör alakú rózsát jelképező főúri ruhadísz, amely a francia forradalom...

bővebben

Vác

Váci városnézés

Rajongója vagyok a Dunának és általában mindenféle természetes víznek. Imádok úszni, vitorlázni és vízi túrázni. Mindig is szerettem azokat a településeket, amelyek víz partjára épültek, így Vác is egyik kedvenc városom. Ráadásul a Duna bal partjáról csodálatos a...

bővebben
Share This