KURKUMA LATTE AZ ÚJ FRISSÍTŐ „KÁVÉ” ÉS GYÓGYÍTÓ CSODASZER

KURKUMA LATTE AZ ÚJ FRISSÍTŐ „KÁVÉ” ÉS GYÓGYÍTÓ CSODASZER

Sokat kávézol, mert azt gondolod, hogy az alacsony energiaszintedet majd feldobja?!  Előszöris étkezz a saját anyagcseréd igénye szerint. Ismerd meg saját étkezési „használati utasításodat”. Tudd meg mely ételeket alakít át a szervezeted sejtszintű energiává és melyek...
ÉN MINDEN REGGEL EZT ISZOM, hogy a májam dolgát megkönnyítsem

ÉN MINDEN REGGEL EZT ISZOM, hogy a májam dolgát megkönnyítsem

Lassan vége a primőr zöldségek idejének. Nagyon csábító ugyan a tökéletesen egyforma piros paradicsom a boltban, de vajon milyen beltartalma van? Mennyi vitamint és értékes tápanyagot tartalmaz? Szerintem mostantól tavaszig semmi szüksége a szervezetünknek ezekre a...
LENCSEPÁSTÉTOM AZ IDEI TÖPÖRTYŰKRÉM

LENCSEPÁSTÉTOM AZ IDEI TÖPÖRTYŰKRÉM

Messze van még az újesztendő, de lassan kifogyunk a friss zöldségekből, úgyhogy érdemes szezonális ételeket fogyasztani. Gyakori gond szokott lenni, hogy mit együnk reggelire a „párizsi, trapista a szendvicsre” helyett. A lencsepástétom azért is különleges lehetőség,...
Köles körözött

Köles körözött

 „Nem vagyok én madár, hogy kölest egyek!  Pedig az elfeledett, tökéletes gabonát, a kölest érdemes újra felfedezni. Megannyi csodás élettani hatása mellett sokféleképpen elkészíthető, olcsó és még szépít is. Az elfeledett “ősgabona élettani, egészségre...
Görög padlizsánkrém édesburgonya pirítóssal

Görög padlizsánkrém édesburgonya pirítóssal

Elkészítés A padlizsánt megmossuk, szárazra töröljük, majd elfelezzük. A padlizsánt a vágott felülettel lefelé egy alufóliával bélelt tepsibe rakjuk. 220 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és kb. 40 percig sütjük. Kivesszük, és hűlni hagyjuk. A már hideg padlizsán...