fbpx
ÉN MINDEN REGGEL EZT ISZOM, hogy a májam dolgát megkönnyítsem

ÉN MINDEN REGGEL EZT ISZOM, hogy a májam dolgát megkönnyítsem

Lassan vége a primőr zöldségek idejének. Nagyon csábító ugyan a tökéletesen egyforma piros paradicsom a boltban, de vajon milyen beltartalma van? Mennyi vitamint és értékes tápanyagot tartalmaz? Szerintem mostantól tavaszig semmi szüksége a szervezetünknek ezekre a...
„ALIG ESZEM ……… MÉGIS A LEVEGŐTŐL IS HÍZOM”

„ALIG ESZEM ……… MÉGIS A LEVEGŐTŐL IS HÍZOM”

Vajon mi van a gyakori kijelentés mögött? Önbecsapás, mert észre sem veszed a tudat alatti nassolást? vagy tényleg keveset eszel és mégsem fogysz? Mindkettő igaz lehet, ezért bíztatlak arra, hogy TÁPLÁLKOZZ TUDATOSAN. Figyelj a testedre és a lelked működésére is, mert...
November 14.  Cukorbetegség Világnapja

November 14. Cukorbetegség Világnapja

Ebből az alkalomból gondold végig, Te és a családod veszélyeztetett-e? Megteszel-e mindent, hogy javítsd az esélyeidet?  Nehéz? Megéri? Mit nyerhetsz? Gyere csütörtökön, pénteken vagy szombaton KÉKBEN edzeni, vagy viseld a KÉK logót, és jutalmad 5 Málnárium Tallér!...
MENOPAUZA HATÁSAI A TESTSÚLYODRA  …..ÉS AZ ÉLETED MINDEN TERÜLETÉRE

MENOPAUZA HATÁSAI A TESTSÚLYODRA …..ÉS AZ ÉLETED MINDEN TERÜLETÉRE

A 40 év feletti testsúly felesleg kialakulását egy ösztrogén molekula okozza, amely gyorsan kezd termelődni a menopauza előtt és alatt. Ez egy zsírban termelődő hormon, ezért a 40 év feletti nők hajlamosabbak a has körüli zsírgyűrűk kialakulására. Ebben a zsírban több...
AZ ÖLELÉS, MINT SPIRITUÁLIS KAPU

AZ ÖLELÉS, MINT SPIRITUÁLIS KAPU

Az intimitás az egyik legalapvetőbb emberi szükséglet. Hiánya elsorvasztja, bősége pedig táplálja az emberi lelket. Az intimitásnak pedig az egyik legszebb kifejeződése az, amikor két ember megöleli egymást. Ez a szép emberi gesztus azonban messze túlmutat önmagán,...