Részeges rozmaringos báránycomb

Részeges rozmaringos báránycomb

  HOZZÁVALÓK     fehérje szénhidrát zsír kcal hátsó báránycomb 2 kg 400 0 210 3460 száraz fehérbor 7 dl 0 2 0 560 gyenge borecet 1 dl 0 1 0 19 olivaolaj 1 dl 0 0 12 106 hagyma 1 nagy 3 18 0 88 fokhagyma 4 gerezd 1 5 0 24 rozmaringág (1 ek szárított) 1 ág        ...
Tiramisu (mindenmentes)

Tiramisu (mindenmentes)

Hozzávalók 4 főre ELKÉSZÍTÉS Keverd össze a rizslisztet, mandulalisztet, stevia port, szódabikarbónát és egy csipet sót. A piskóta koronghoz mérd össze a tejet és a kókuszzsírt, majd langyosítsd meg, hogy a kókuszzsír megolvadjon. Keverd bele a pár csepp ecetet (ettől...
Csicseriborsós egytálétel

Csicseriborsós egytálétel

A csicseriborsó Talán a sokoldalú felhasználása mellett a másik két nagy előnye, hogy rostban gazdag és rendkívül magas a fehérjetartalma. Az utóbbi tulajdonsága miatt vegánoknak például szinte kötelező fogyasztani! Ezek mellett remek vitamin- és ásványi anyag forrás:...
Édesburgonya krémleves chilis sült paradicsommal

Édesburgonya krémleves chilis sült paradicsommal

Kategóriák: vegán, laktózmentes, gluténérzékeny, leves, édesburgonya Hozzávalók 4 személyre:       fehérje szénhidrát zsír kcal közepes fej vöröshagyma (1 közepes fej) 100 gramm 1 9 0 40 száraz fehér bor 1 dl 0 3 0 80 fokhagyma (3 gerezd) 12 gramm 1 4 0 18...