Belegondoltál már abba, hogy mi a HÚSVÉT szó jelentése? Nem furcsa, hogy az keresztény egyház legnagyobb ünnepét éppen a hasunkra gondolva neveztük el? A hús + vét magyar elnevezése, könnyen kitalálható, a hús (magunkhoz) vételére, azaz arra utal, hogy a negyven napos...
TÖRTÉNELMI-BIBLIAI ÁTTEKINTÉS – NAGYHÉT ESEMÉNYEI A régi korok emberei sok szállal kapcsolódtak a természethez. Munkájukat, mindennapi életük rendjét, örömeiket, bánataikat is befolyásolta a természet örök változása. A tél és a nyár kettősében, az élet és a halál...
Sokan nem tudják, de a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges kezelési módja az életmód terápia. Ennek egyik része a rendszeres testmozgás, mellyel igen eredményesen lehet csökkenti a vércukor szintjét. Hogy pontosan milyen hatással is van az edzés a glükóz...
A cukorbetegség előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors növekedés részben az egészségtelen életmóddal, elhízással hozható összefüggésbe. Mind a mai napig...
Hogy zajlik a köredzés? A teljes testedzés 3 összetevőből áll: bemelegítés – 3 perc, hidraulikus intervall köredzés – 33 perc, nyújtás – 6 perc. Bemelegítés Fontos, hogy szervezetedet felkészítsük az intenzív mozgásra. Ezért is elengedhetetlen az edzések előtt a test...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom
