Magas a vércukor szinted? Csökkentsd mozgással!
Sokan nem tudják, de a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges kezelési módja az életmód terápia. Ennek egyik része a rendszeres testmozgás, mellyel igen eredményesen lehet csökkenti a vércukor szintjét. Hogy pontosan milyen hatással is van az edzés a glükóz...
Gluténmentes köleses tökipompos
FIGYELEM! Ez a remek fogás nem minden hormontípusnak ideális, hiszen a bacon vöröshús, így mellékvese és az agyalapi típus anyagcseréjét lassíthatja a fogyasztása. A tejföl sem ajánlott a legtöbb anyagcsere típusnak, de a köleslepényt más feltéttel is elkészíthetjük....
2. figyelmeztető jel, hogy túl kevés vizet iszol! – Sötét színű vizelet
Mindenekelőtt igyál meg egy pohár vizet, mielőtt folytatod az olvasást, hogy ennek hatására mondanivalónk minél hatékonyabban beépüljön a tudatodba. Ha a szervezetedben nem megfelelő mennyiségű a víz, az alábbi tünettel is találkozhatsz: Sötét színű vizelet Ha nem...