Szerző: Éva | aug 30, 2026 | Cikkek, Levesek, Receptek, Reggelik, Táplálkozás
Mit készíthetsz ebből a furcsa nevű, de nagyon finom alapanyagból?Ha a sörélesztőpehelyről szóló cikkünkből érkeztél ide, akkor már tudod: ez az a kissé különös nevű alapanyag, amelynek enyhén sajtos, diós, umamis íze van, és meglepően sokféle ételben használható.És...
Szerző: Éva | nov 30, 2025 | Cikkek, Desszertek, Receptek, Táplálkozás
RECEPT 1 FŐRE – 13 – 15 DB Elkészítés: A mazsolákat válogassuk át, szedjük ki belőle a szárakat, oda nem való dolgokat, majd öntsünk rá forró vizet és így tegyük félre. Egy nagyobb tálba mérjük bele a kókuszreszeléket, a darált diót, kardamomot. (kardamom helyett...
Szerző: Éva | febr 2, 2025 | Cikkek, Edzés és egészség, Táplálkozás, Tudod-e?
Hogyann „tápláljuk” egészségesen a szívünket és az ereinket? Sokat hallani az omega-3 és -6 zsírsavak egészségünkhöz nélkülözhetetlen szerepéről, ezért szeretnénk most tömören összefoglalni a lényeget elsősorban a februári szív- és érrendszeri témánkkal kapcsolatban....
Szerző: Éva | febr 2, 2025 | Cikkek, Edzés és egészség, Receptek, Reggelik, Táplálkozás
Sokat kávézol, mert azt gondolod, hogy az alacsony energiaszintedet majd feldobja?! Előszöris étkezz a saját anyagcseréd igénye szerint. Ismerd meg saját étkezési „használati utasításodat”. Tudd meg mely ételeket alakít át a szervezeted sejtszintű energiává és melyek...
Szerző: Éva | máj 6, 2024 | Cikkek, Táplálkozás
Törődj egészségeddel és hagyd el a fehér kenyér fogyasztását! Mindenki szereti a friss ropogós kenyeret, főleg a fehér kenyeret. De tudjuk-e azt, hogy nem a legegészségesebb élelmiszer? Ha leszokunk róla, hatalmas pozitív változásokat fogunk tapasztalni. Mi a probléma...
Szerző: Éva | ápr 8, 2024 | Cikkek, Táplálkozás
„Ahogy a hadiipar is, növekvő bevétele érdekében egyre pusztítóbb fegyvereket fejleszt ki, úgy az élelmiszeripar is soha nem látott ételekkel és soha nem ízlelt ízekkel veszi rá az embereket a túlfogyasztásra. A tőke már csak ilyen, a részvényesek és a tulajdonosok...
