Szerző: Éva | jan 11, 2024 | Cikkek, Receptek, Reggelik, szénhidrát típusoknak, Táplálkozás
Messze van még az újesztendő, de lassan kifogyunk a friss zöldségekből, úgyhogy érdemes szezonális ételeket fogyasztani. Gyakori gond szokott lenni, hogy mit együnk reggelire a „párizsi, trapista a szendvicsre” helyett. A lencsepástétom azért is különleges lehetőség,...
Szerző: Éva | jan 11, 2024 | Cikkek, Edzés és egészség, Táplálkozás, Tudod-e?
Miért nehéz lefogyni? Veled is előfordult már, hogy a kezdeti sikerek után egyszerűen megállt a fogyásod? Már alig ettél valamit, súlyod mégsem csökkent? Tudtad, hogy szervezeted természettől fogva úgy van programozva, hogy a fogyás nehéz legyen? Ugye ez szerinted is...
Szerző: Ertl Boglárka | nov 24, 2023 | Cikkek, Jeles napok
Közeledik a karácsony és szeretjük feldíszíteni a lakásunkat, környezetünket, hogy ezek segítségével a lelkünk is felkészüljön az ünnepre. Vannak saját hagyományaink és szokásaink és vannak mástól, más népektől átvett szokások is, amit ki-ki a maga módján értékel, él...
Szerző: Ertl Boglárka | nov 24, 2023 | Cikkek, Jeles napok
Mindenekelőtt fontos megtudnunk, hogy a világon általánosan elterjedt időszámítás keresztény alapokon nyugszik, vagyis Jézus születéséhez viszonyít az általunk használt Gergely naptár, amit Gergely pápa vezetett be 1582-ben. Más kultúrákban azonban az időszámítás...
Szerző: Éva | nov 24, 2023 | Jeles napok
Egy rózsaszínű és három lila színű gyertyára lesz szükséged! Vajon miért ezek az Advent színei? Advent a keresztény kultúrkörben a karácsonyt megelőző negyedik vasárnaptól karácsonyig számított időszak, más megfogalmazásban a Szent András apostol napjához (november...
Szerző: Éva | nov 6, 2023 | Cikkek, Edzés és egészség, Táplálkozás
Nem könnyű feladat, amikor sajnos mi sem mindig teszünk meg mindent a saját egészségünk védelmében. De tegyük fel, hogy mégis még 50-60 évesen is rendszeresen járunk edzeni, kocogni, biciklizni, próbálunk egészségesen táplálkozni, vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel...
