Szerző: Éva | jan 29, 2022 | Cikkek, Jeles napok, Tudod-e?
A Vadnyugat kifejezést az Amerikai Egyesült Államokat alapító 13 gyarmattól nyugatra fekvő területre használjuk. A Vadnyugaton először csak indiánok éltek, őket dél felől kezdték el meghódítani a spanyol telepesek, akik azonban nem maradtak tartós ideig. Ezután az...
Szerző: Éva | jan 29, 2022 | Cikkek, Jeles napok, Tudod-e?
A Málnárium GATSBY FARSANGI EDZÉS HETE a bulizás jegyében zajlik majd, amit végül a „farsang farkán” megkoronázzuk egy-egy fergeteges szülinapi bulival mindkét Málnárium klubban. Ez a divat stílus igazán hozzánk való, hiszen éppen a nők voltak azok, akik elindították...
Szerző: Éva | jan 26, 2022 | Cikkek, Edzés és egészség
ELOLVASÁSI IDŐ: 7 PERC A minap bekapcsoltam a TV-t és a Családi kör című műsorban a HALOGATÁS volt a téma……….. Ott ragadtam és végig néztem, mert ezzel a problémával nap mint nap találkozom, és bevallom Neked, hogy ez számomra is sokszor gondot jelent a saját...
Szerző: Éva | jan 18, 2022 | Cikkek, Desszertek, Fehérje típusoknak, Receptek
Elkészítés A tojásfehérjét egy csipet sóval kezdjük el kemény habbá verni, majd adjuk hozzá a két evőkanál eritritet, és verjük teljesen keményre A mandulatejhez adjuk hozzá a vaníliarúd kikapart magjait, majd forraljuk fel, és kanállal szaggassuk bele a tojáshabból...
Szerző: Éva | jan 14, 2022 | Cikkek, Táplálkozás
Sokszor hallom a vendégeimtől, hogy DRÁGA dolog az egészséges táplálkozás. Nézzük meg közösen, hogy valóban így van-e. IGEN, DRÁGA mert valóban drágább a teljes kiőrlésű kenyér, vagy a magvas, stb., mint a sima fehér kenyér…. és drágább sok zöldség is, meg a...
Szerző: Éva | jan 10, 2022 | Cikkek, Edzés és egészség
Nap mint nap tapasztaljuk a Málnárium klubokban, hogy nagyon nehéz a rendszeres edzéseket beiktatni az életbe, főleg ha évekig, vagy évtizedekig nem volt része az életnek a sport, tehát nem tapasztalta meg valaki ennek jótékony hatását. Az első nagy elhatározás után...
