Létezik. Szakszóval chocoholicnak nevezzük őket. A csokifüggők általában a feszültség oldására fogyasztanak csokoládét, drámai személyiségek, gyakoriak a hangulatingadozások náluk, rendkívül érzékenyek mások feléjük intézett véleményével kapcsolatban. A...
„Élvezetes életmódváltás Málnárium módra” Az életmódváltáshoz nem szükséges minden jót megvonni magadtól! Süss, főzz értékes tápanyagokkal, lassan felszívódó szénhidrátokkal! Elkészítés: A kölest a mazsolával, édesítővel reszelt citromhéjjal és a vaníliaaromával...
Az már szinte köztudott, hogy két dolog kell a fogyáshoz: egészséges táplálkozás rendszeres és intenzív mozgás Az ideális alak 70 %-ban a konyhában és 30 %-ban az edzőteremben készül Van, aki mozogni szeret és a világért sem változtat a táplálkozásán. Más pedig inkább...
A föld vízkészletének csak 1%-a fogyasztható! Március 22. a Víz Világnapja,az ENSZ felhívta a kormányok, szervezetek és magánszemélyek figyelmét a víz kiemelten fontos szerepére életünkben. A kezdeményezés legfőbb célja, hogy óvjuk és védjük környezetünket, s ezen...
Sokan kérdezik, hogy miért van szükség állapotfelmérésre az edzések előtt és miért nem lehet a Málnáriumban alkalmi jegyet venni egy-egy edzésre. Igyekszünk a lehető legbiztonságosabb edzést nyújtani a Málnárium tagok részére, amihez feltétlenül szükséges az induló...
Az ember szeretne állandóan boldog lenni, miközben körülvesznek a gondok, vírusok, félelmek, amik éppen a boldogság ellene hatnak. De vajon tudunk-e tenni a saját boldoságunkért? Biológiai szempontból a boldogságért különböző hormonok felelősek, és ezeknek...
