Szerző: Éva | febr 13, 2024 | Cikkek
Szerző: Éva | jan 11, 2024 | Cikkek, Receptek, Reggelik, szénhidrát típusoknak, Táplálkozás
Messze van még az újesztendő, de lassan kifogyunk a friss zöldségekből, úgyhogy érdemes szezonális ételeket fogyasztani. Gyakori gond szokott lenni, hogy mit együnk reggelire a „párizsi, trapista a szendvicsre” helyett. A lencsepástétom azért is különleges lehetőség,...
Szerző: Éva | jan 11, 2024 | Cikkek, Edzés és egészség, Táplálkozás, Tudod-e?
Miért nehéz lefogyni? Veled is előfordult már, hogy a kezdeti sikerek után egyszerűen megállt a fogyásod? Már alig ettél valamit, súlyod mégsem csökkent? Tudtad, hogy szervezeted természettől fogva úgy van programozva, hogy a fogyás nehéz legyen? Ugye ez szerinted is...
Szerző: Éva | nov 24, 2023 | Jeles napok
Egy rózsaszínű és három lila színű gyertyára lesz szükséged! Vajon miért ezek az Advent színei? Advent a keresztény kultúrkörben a karácsonyt megelőző negyedik vasárnaptól karácsonyig számított időszak, más megfogalmazásban a Szent András apostol napjához (november...
Szerző: Éva | nov 6, 2023 | Cikkek, Edzés és egészség, Táplálkozás
Nem könnyű feladat, amikor sajnos mi sem mindig teszünk meg mindent a saját egészségünk védelmében. De tegyük fel, hogy mégis még 50-60 évesen is rendszeresen járunk edzeni, kocogni, biciklizni, próbálunk egészségesen táplálkozni, vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel...
