Szerző: Éva | nov 21, 2024 | Cikkek, Edzés és egészség
Nézzük csak, hogy milyen szinten tudod formába hozni magad egy hónap alatt, karácsonyig! Van egy fitnesz bérletet a Málnáriumban – derék dolog! Már meg is tetted az első lépést. Sajnos azonban ez nem olyan, mint egy cipő, hogy kifizetem és már fel is tudom húzni a...
Szerző: Éva | nov 21, 2024 | Cikkek, Jeles napok
Lányok, Asszonyok! Az évben ez igazán a MI napunk – december 13. – A BOSZORKÁNYOK NAPJA. Vállaljuk fel és elevenítsünk fel néhány még ma is hasznosnak és szórakoztatónak látszó Luca napi szokást. A néphit kétféle Lucát ismer: a jóságost és a boszorkányost. A jóságos...
Szerző: Éva | nov 21, 2024 | Cikkek, Jeles napok
Az Advent a karácsonyra való lelki felkészülés, amely vágy az önmagunkba fordulásból fakad, megállásra, elcsendesedésre késztet. Ennek a befelé vezető útnak a szimbolikus megjelenítése az Adventi spirál, más néven: adventi kert. Sok szeretettel várunk Téged és...
Szerző: Éva | nov 21, 2024 | Cikkek, Jeles napok
Szeretek utána olvasni egy-egy jeles napunk történetének, de manapság a legtöbb neten található információ nagyon hasonló. András napról is ugyanazokat tudtam meg minden írásban, de engem az foglalkoztatott, hogy vajon miért éppen november 30. András napja és miért...
Szerző: Éva | nov 20, 2024 | Cikkek, Edzés és egészség
A csontritkulás a magyar lakosság 10%-át érinti. Te is köztük vagy? Sok helyen találkozhatunk a sport preventív hatásaival, köztük a csontritkulás területén is, de szinte sehol nem halljuk mit sportolhatunk, ha már kialakult csontritkulásban “szenvedünk”. Első lépés a...
