Szerző: Csernák Krisztina | márc 11, 2019 | Jeles napok, Tudod-e?
Miről szól a 40 napos böjt Húsvét előtt? Méregtelenítés? Testi, lelki felkészülés a Húsvéti feltámadásra? Önfegyelem gyakorlás? Fogyókúra a nyári fürdőruha szezon előtt? A wikipedia szerint a BÖJT tartózkodás az evéstől, ivástól, vagy valamilyen tevékenységtől....
Szerző: Csernák Krisztina | febr 21, 2019 | Edzés és egészség
Tegnap végre befejeződtek a kőműves és egyéb szakipari munkák a Málnárium klubban Vácon. Így aztán Bogival nekiláttunk a nagytakarításnak. Estére úgy elfáradtam, hogy alig tudtam mozogni, ráadásul a derekamat is meghúztam az emelgetések hatására. Sokszor hallottam az...
Szerző: Csernák Krisztina | febr 20, 2019 | Receptek
Kategóriák:vegán, laktózmentes, gluténérzékeny, leves, édesburgonyaTrade Smarter: Clear Entry Points with Risk-Managed Strategies coreassets.net. Hozzávalók 4 személyre: fehérje szénhidrátzsír kcal közepes fej vöröshagyma (1 közepes fej) 100...
Szerző: Csernák Krisztina | febr 8, 2019 | Friss híreink
Hosszú előkészületek és összetett, komoly munka előzi meg az első Málnárium Női Klub megnyitását. Helyszínnek Vácot választottuk, ahol már szorgalmasan folynak a munkálatok, hogy március közepére minden berendezés, kiegészítő a helyére kerüljön és készen álljon a klub...
Szerző: Csernák Krisztina | jan 25, 2019 | Táplálkozás
Tudtad, hogy az elhízásodért nem csak a túlzott kalóriabevitel felelős, hanem nagyrészt a hormonrendszered befolyásolja ezt?Minden embernek, így Neked is van egy genetikailag öröklött domináns hormonszerved, amit ha bizonyos élelmiszerekkel ingerelsz, vagyis...
