Szerző: Éva | szept 27, 2023 | Cikkek
A mozgás pozitív energiája kulcs a gyógyuláshoz A sport, a mozgás fontossága nem csak a megelőzésben kulcsfontosságú, hanem a felépülés során is elengedhetetlen szerepet játszik. A mellrák műtét után fokozatosan bevezetett, mérsékelt mozgás segít a felépülésben,...
Szerző: Éva | szept 23, 2023 | Cikkek
A különböző civilizációs népbetegségek megelőzésére kitaláltak nemzetközi világnapokat annak érdekében, hogy koncentráltan változatos programokkal felhívják a figyelmet az adott betegség megelőzésére, és a szűrővizsgálatok fontosságára. Sajnos még így is rengeteg...
Szerző: Éva | szept 23, 2023 | Cikkek, Edzés és egészség
Gyakran, sőt szinte minden esetben felmerül a kérdés, hogy miért akarsz lefogyni. És a lehető legritkább esetben halljuk, hogy az „egészségem miatt”. Nem olyan nagy baj, ha a hiúság irányít a mozgás és az egészséges táplálkozás irányába, mert ugye „Hiúság, asszony a...
Szerző: Éva | szept 23, 2023 | Cikkek, Edzés és egészség, Táplálkozás, Tudod-e?
Nincs igazán szezonja a bodzának, de nagyon érdekeset hallottam róla a minap; A bodza termése az egyik legjobb immunerősítő gyógynövény, ezért rengeteg táplálékkiegészítő alapanyaga. Magyarországon 10-15 ezer tonna bodzát termelnek, aminek többségét lefagyasztják és...
Szerző: Éva | szept 20, 2023 | Cikkek, Táplálkozás, Tudod-e?
Őrület, hogy mennyi zavart okoznak a fejekben a félrevezető és szenzációhajhász cikkek a neten!!! Szerintem mindenki találkozott olyan diétával, amiben kerülni kellett a szénhidrátokat. De mik is a szénhidrátok pontosan és valóban kerülni kell őket?Nézzük csak, hogy...
