fbpx
Drága-e az egészséges táplálék?

Drága-e az egészséges táplálék?

Sokszor hallom a vendégeimtől, hogy DRÁGA  dolog az egészséges táplálkozás. Nézzük meg közösen, hogy valóban így van-e.  IGEN, DRÁGA …mert valóban drágább a teljes kiőrlésű kenyér, vagy a magvas, stb., mint a sima fehér kenyér…. és drágább sok zöldség is, meg a...
A HALOGATÁS PSZICHOLÓGIÁJA – ÉS A MEGOLDÁS

A HALOGATÁS PSZICHOLÓGIÁJA – ÉS A MEGOLDÁS

Nap mint nap tapasztaljuk a Málnárium klubokban, hogy nagyon nehéz a rendszeres edzéseket beiktatni az életbe, főleg ha évekig, vagy évtizedekig nem volt része az életnek a sport, tehát nem tapasztalta meg valaki ennek jótékony hatását. Az első nagy elhatározás után...
KENYÉR NÉLKÜL IS LEHET ÉLNI!!!

KENYÉR NÉLKÜL IS LEHET ÉLNI!!!

Törődj egészségeddel és hagyd el a fehér kenyér fogyasztását! Mindenki szereti a friss ropogós kenyeret, főleg a fehér kenyeret. De tudjuk-e azt, hogy nem a legegészségesebb élelmiszer? Ha leszokunk róla, hatalmas pozitív változásokat fogunk tapasztalni. Mi a probléma...
AZ ÖLELÉS, MINT SPIRITUÁLIS KAPU

AZ ÖLELÉS, MINT SPIRITUÁLIS KAPU

Az intimitás az egyik legalapvetőbb emberi szükséglet. Hiánya elsorvasztja, bősége pedig táplálja az emberi lelket. Az intimitásnak pedig az egyik legszebb kifejeződése az, amikor két ember megöleli egymást. Ez a szép emberi gesztus azonban messze túlmutat önmagán,...