Szerző: Éva | júl 10, 2019 | Edzés és egészség
avagy zsírégető átalakulás lépésről lépésre hétről hétre a Málnárium program segítségével. Te is nagyon kíváncsi vagy a táplálkozási típusodra, mert már ezer féle fogyási módszert, kúrát kipróbáltál, de szeretnéd tudni végre, hogy Neked mi lenne a legjobb és hosszú...
Szerző: Éva | júl 10, 2019 | Táplálkozás
Szombaton elindítottuk a Málnárium Fogyi klubunkat, aminek az a célja, hogy még hatékonyabban jussunk el a kitűzött, leginkább fogyókúrás célunkhoz. Ebben segíthetnek gyakorlati ételkészítési technikák, praktikus ötletek, de az alapokat is újra és újra át kell...
Szerző: Éva | júl 4, 2019 | Táplálkozás
Ez az apró gyümölcs a világ egyik legerősebb antioxidánsa, 20x annyi C-vitaminnal, mint amennyi a narancsban van Nem mindenki szereti, mert ha nem teljesen érett, elég savanykás, és fura íze is van, de az egres valóságos kincs. Ez a pici gyümölcs annyi C-vitamint...
Szerző: Éva | jún 30, 2019 | Tudod-e?
Te iszol elegendő vizet? Szó szerint a csapból is állandóan az folyik, hogy a nagy hőségben még jobban kell a testünket hidratálni az intenzívebb párolgás miatt, ezért igyunk még több vizet.Az ember étel nélkül hetekig is kibírja, de víz nélkül másfél nap után...
Szerző: Éva | jún 26, 2019 | Táplálkozás
Nem is gondolnád, hogy mennyi egészségmegőrző hatással rendelkezik ez az apró bogyós, sötétpiros gyümölcs. Ismerd meg közelebbről és fogyaszd bátran! A málna a rózsafélék családjába tartozik. Magyarországon őshonosnak számít, bár a legenda szerint először Kréta...
Szerző: Éva | jún 24, 2019 | Eseménynaptár, Tudod-e?
A bikinibe bújtatott testünk elfogadása többet nyom a latban, mint maga a parányi textil milyensége. A bikini világnapjához nem kötődik szaftos történet, egyszerűen ez a 79. évfordulója a bikini 1946-os feltalálásának napja, amely a párizsi tervező, Louis Réard...
