Szerző: Ertl Boglárka | nov 5, 2020 | Cikkek, Edzés és egészség
FIGYELEM!! Hosszú cikk két fejezetben, de megéri elolvasni. Felismered-e a saját hasad formáját? Bármelyik hasformával rendelkezel, bizonyára felmerül benned a kérdés, hogy miért a derék körül tárolja a szervezeted a zsírt? Mint látszik a különböző hasformának...
Szerző: Ertl Boglárka | okt 27, 2020 | Cikkek, Edzés és egészség
Az ember szeretne állandóan boldog lenni, miközben körülvesznek a gondok, vírusok, félelmek, amik éppen a boldogság ellene hatnak. De vajon tudunk-e tenni a saját boldoságunkért? Biológiai szempontból a boldogságért különböző hormonok felelősek, és ezeknek...
Szerző: Csernák Krisztina | aug 22, 2020 | Edzés és egészség
Sokan nem tudják, de a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges kezelési módja az életmód terápia. Ennek egyik része a rendszeres testmozgás, mellyel igen eredményesen lehet csökkenti a vércukor szintjét. Hogy pontosan milyen hatással is van az edzés a glükóz...
Szerző: Csernák Krisztina | aug 22, 2020 | Edzés és egészség
A cukorbetegség előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors növekedés részben az egészségtelen életmóddal, elhízással hozható összefüggésbe. Mind a mai napig...
Szerző: Éva | aug 20, 2020 | Cikkek, Edzés és egészség
El szoktad olvasni a cikkeinket, vagy csak átgörgetsz rajtuk? MOST kiderül! A szeptember 16-ig tartó játékunkban 5 Málnárium cikkben elrejtünk kérdéseket és válaszokat. Ezeket kell megtalálnod és beküldened a malnarium@malnarium.hu email címre. A helyes válaszokat...
Szerző: Éva | aug 17, 2020 | Cikkek, Edzés és egészség
A Málnárium klubban elsősorban a testünkkel foglalkozunk az edzések és a táplálkozás területén is. Ugyanakkor hiszünk abban, hogy a test és a lélek kölcsönhatásban van egymással és érdemes odafigyelni, foglalkozni a testünkön keresztül küldött lelki „üzeneteinkre”...
