Málnárium Vác – Edzők

Az edzések során sosem leszel egyedül, már az első lépésektől fogjuk a kezed.

Folyamatos szakképzett személyi edzői felügyeletettel tudsz nálunk edzeni.

Ezen felül saját mentort kapsz, aki segít a céljaid elérésében, felügyeli az edzéseidet és motivál, amikor elakadnál.

Ez szinte már személyi edzés minőségű kapcsolat, hiszen az egyik legnehezebb az edzésekben a kitartás,

a rendszeresség kialakítása, megszokása, amiben a Málnárium edzők hatékonyan tudnak segíteni

személyes varázsukkal és ügyes technikai eszközökkel, módszerekkel, amik betartásával

SZOKÁSODDÁ FOG VÁLNI A RENDSZERES EDZÉS ÉS AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD.

Foglalj időpontot Málnárium állapotfelmérésre!

Időpontfoglalás elküldése

* Mindazon résztvevőnknek, akik a felmérést követően elkezdik edzésprogramjukat, a Motivációs Állapotfelmérés INGYENES.
Amennyiben néhány héten belül nem kezded el az edzést, de kíváncsi vagy fittségi állapotodra, és szeretnéd megtudni, hogyan mozogj hatékonyan ahhoz, hogy elérd célod, az Állapotfelmérés díja 10.000 Ft.

A személyre szabott és biztonságos edzés tervezése miatt a Te érdekedben kizárólag komplex állapotfelmérés után kezdhető meg edzés a Málnárium klubban.

Milyen méréseket végzünk az Állapotfelmérésen?

  • egészségügyi és életviteli anamnézis,
  • testösszetétel mérés (testsúly, testzsír %, izomtömeg %, zsigeri zsír, alapkalória szükséglet),
  • alakelemzés,
  • motiváció felmérés,
  • kardió mérés az edzéshez szükséges személyre szabott pulzuskontroll beállítására (WIWE EKG, vérnyomás),
  • táplálkozási és sportolási célok meghatározása,
  • tanácsadás.
  • FITTSÉGI TESZT

Cukorbetegség >>> Ízületi probléma >>> Szív- és érrendszeri betegség >>> Fáradtság >>> Hangulatváltozás

MEGSZÜNTETHETŐK, vagy tünetük jelentősen csökkenthető MOZGÁSSAL!