fbpx

avagy zsírégető átalakulás lépésről lépésre hétről hétre a Málnárium program segítségével.

Te is nagyon kíváncsi vagy a táplálkozási típusodra, mert már ezer féle fogyási módszert, kúrát kipróbáltál, de szeretnéd tudni végre, hogy Neked mi lenne a legjobb és hosszú távon is alkalmazható módszer?

Itt a lehetőség a Málnárium Klubban egy anyagcsere típusú táplálkozási mérésre és tanácsadásra.

Igen ám!!!, de a változtatáshoz a Te akaratod, elhatározásod és kitartásod is szükséges, mert a mérés alkalmával lesznek feladataid és nehézségeid is. Megtudod, hogy

  • melyek azok a táplálékok, amiket kerülnöd kell és
  • az is sok energiát igénylő feladata, hogy megtanuld a típusod szerinti arányok betartását. Ehhez méricskélned és számolnod kell, de legalább okos telefonod applikációja segítségével táplálkozási naplót kell vezetned legalább egy darabig.

Ezek olyan feladatok, amelyek időt, energiát és kitartást igényelnek!

Mert ugye mennyivel egyszerűbb lenne, ha a mérésen megtudnád a tutit és bekapnál esténként egy fogyi tablettát – és már el is érted a kívánt testsúlyodat és  azonnal fitt és egészséges lettél!

Sajnos ilyet nem ígérhetünk! Még mindig nem találtuk fel a fogyókúrás csodabogyót.

Mit ígérünk viszont Neked, amit be tudunk tartani!!!

10 lépésben hétrő-hétre segítünk fokozatosan megtanulni az új életmódodhoz szükséges változtatásokat.

  1. Horisan anyagcsere típusú genetikai mérés és tanácsadás
  2. 10 napos „méregtelenítő” tisztítás + legalább 3-4 edzés
  3. mini kontroll mérés
  4. hormonálisan ingerlő ételek elhagyás + otthoni élelmiszer leltár + új bevásárló lista – mit mivel helyettesíts?
  5. heti 3-4 edzés – 30 nap alatt legalább 11 edzésért még ajándék is jár
  6. első havi kiskontroll Horisan kontroll méréssel
  7. arányok betartása + testsúly szerinti vízivás+ heti 3-4 edzés + kifogáskezelő tréning
  8. második havi kiskontroll Horisan kontroll méréssel
  9. anyagcsere típusú élelmiszerek betartása + heti 3-4 edzés
  10. harmadik havi kiskontroll Horisan kontroll méréssel

Mit érsz el ezekkel a lépésekkel?

  • hatékony intervall hidraulikus köredzést, aminek hatására akár 25-30 %-kal megnő a sejtszintű energiád!!!! Vagyis energikusabb, erősebb, vitálisabb leszel, hiszen az edzés hatására gyorsul az anyagcseréd, oxigéndúsabb lesz a vérkeringésed és megindul a méregtelenítésed az izzadáson keresztül is,
  • lelkesíteni tudunk, hiszen akár minden nap találkozhatunk, mert bármikor jöhetsz korlátlanul edzeni,
  • biztonságban érezheted magad a hozzád hasonló céllal edző sorstársak között és láthatod, hogy nem vagy egyedül a fogyási vagy egyéb problémáiddal,
  • motiválni fogunk játékokkal, Málnárium Tallér gyűjtéssel, havi rekorder versennyel, és a Szorgalom és EXTRA bérlet konstrukcióink is anyagi motivációt jelenthetnek számodra,
  • ….és motiválni fogunk akkor is, ha nem jössz edzeni, mert levelet, üzenetet írunk, telefonálunk, hiszen közös érdekünk a Te személyes célod elérése.

Tisztában vagyunk azzal, hogy az életmód váltás nem megy azonnal, ezért vállaljuk, hogy lépésrő-lépésre segítünk ezen az úton végighaladni.

Azt vállaltuk, hogy

„Megtanítunk hatékonyan edzeni”

„Megtanítunk tudatosan táplálkozni”

Arra kérünk tehát, hogy gyere edzeni rendszeresen, ami heti 3-4 alkalmat jelent, mert már ennek is lesz számodra érzékelhető eredménye. Váljon szokásoddá a rendszeres edzés és a következő lépésekben a táplálkozás területén is változtatni tudsz, hiszen máris több energiát kaptál a mozgástól.

Nincs elég időd?

  • A Málnárium edzés mindössze 33 perc, ami a napod csupán 3 %-a. Ennyit megérdemelsz!
  • és Te is tudod, hogy arra van időd, amire valóban szánni akarsz. Tehát ismerd meg a fogyási célod mögötti valódi motivációkat, és meglátod, elpárolognak a kifogások.

Kedvező a nyitva tartásunk!

  • Naponta 5 órán keresztül bármikor érkezhetsz – ugye Te is belátod, hogy ez elég tág intervallum. Ha akarod, akkor el tudsz jönni!

Várunk szeretettel és motiváló támogatással!

Share This