A minap érdekes cikkre lettem figyelmes a köszvénnyel kapcsolatban, amit most megosztok veletek, mert lehet, hogy másnak is gondot okoznak ezek a tünetek, amit pl. Mátyás királyt is kínozták.
A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt.
Köszvény során a vér húgysav tartalma megnövekszik, és ha a vesék nem képesek a húgysav lebontására, az kikristályosodik, ennek következtében húgysav tartalmú sók rakódnak le az ízületekbe tűhegyes kristályok formájában, amely ízületi gyulladást okoz.
A leggyakoribb előfordulási mód a nagylábujj gyulladása, mely meglehetősen erős, égő, szúró fájdalommal jár, megkeserítve ezzel a beteg mindennapjait. A húgysavkristályok lerakódása más ízületekben is előfordulhat.
A húgysavszint a vérben is kimutatható, ez az úgynevezett hyperurikaemia. Azonban a hyperurikaemiás emberekben nem mindig alakul ki a köszvény.
A köszvény előfordulásának leggyakoribb okai:
- genetikai tényezők,
- nem megfelelő életmód,
- fehérjékben gazdag táplálkozás,
- alkoholfogyasztás,
- vesebetegségek,
- bizonyos gyógyszerek szedése,
- stressz,
- pszichés problémák,
De nem kell mindjárt a legrosszabbakra gondolni, hiszen mint említettem, a nem megfelelő életmód is eredményezheti a húgysav felgyülemlését a vérben.
Melyek a köszvény leggyakoribb tünetei?
Köszvényes roham során az ízület begyullad, megduzzad, meleggé válik, a bőr kipirosodik és a betegek sokszor rendkívül erős fájdalmat éreznek, annyira, hogy gyakran a takaró nyomását sem tudják elviselni lábukon.
A köszvényes roham általában 1-2 órán keresztül tart, majd a nagyon erős fájdalom megszűnik, de a duzzanat továbbra is fennáll.
Szélsőséges esetben a köszvényes roham olyan tünetekkel is járhat, mint pl. láz, hidegrázás, gyorsult szívverés, gyomorpanaszok.
Életmód változtatás nélkül a rohamok egyre gyakrabban és hosszabban jelentkeznek és maradandó változásokat idéznek elő az ízületekben (ízületek, szalagok deformálódása)
A köszvény diagnosztizálásának módja egyrészt a vér laborvizsgálata (húgysavszint), másrészt az ízületi folyadék mikroszkópos vizsgálata (húgysav kristályok).
A legnagyobb problémát nem is feltétlenül a fájdalom vagy az előbb felsorolt problémák jelentik, bár azok sem elhanyagolhatóak. A legnagyobb gond az, hogy a húgysavszint emelkedett értéke igen jelentősen növeli (főleg nőkben) az infarktus kialakulásának valószínűségét.
Köszvény megelőzésének legfontosabb tényezői:
– alkoholfogyasztás kerülése
– alacsony fehérjetartalmú ételek fogyasztása
– ideális testsúly fenntartása
– rendszeres mozgás
– sok folyadékfogyasztás
– kényelmes cipő viselet
– stressz kerülése
A már kialakult köszvény kezelésére rendelkezésünkre állnak különböző gyógyszerek, de a legjobb természetes, alternatív gyógymód a szervezet, illetve a vizelet lúgosítása, a magas purin tartalmú ételek kerülése, s főleg az alacsony purin tartalmú ételek fogyasztása.
A legfontosabb az egészséges étrend, amely gazdag friss színes gyümölcsökben és zöldségekben; sovány húsokban és a tenger gyümölcseiben, és teljes kiőrlésű gabonákban. Csökkenteni kell, de az sem árt ha teljesen kiiktatod az étrendedből a cukrokat, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, a telített zsírokat, és az alkohol fogyasztását.
Igyál sok vizet, mert segít eltávolítani a méreganyagokat.
- A szódabikarbóna hatékonyan csökkenti a húgysavat a szervezetben. Tegyél fél teáskanálnyit egy pohár vízbe. Ezt idd minden nap. Köszvényes roham esetén egy egész teaskanállal tegyél a vízbe.
- A citromos vízis segít. Amikor a test lúgos, a rendszer képes rá, hogy megakadályozza a köszvény kialakulását. A citromos víz növeli a lúgosságot, és megakadályozza a húgysav kristályok képződését. Csavarj egy fél citromot 200 ml meleg vízbe, és idd minden reggel éhgyomorra.
- Az almaecetis növeli a test lúgosságát. Az almasav hatékony a húgysav kioldásában a szervezetből. Adjunk egy evőkanál almaecet 200 ml vízhez, és igyuk minden nap ebéd és vacsora előtt.
Ezek a legjobb ételek köszvény kezelésére:
- A kurkuma a vese védelmezője és erős gyulladáscsökkentő szer.
- Bromelain, az ananászban gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.
- A lenmag, csökkenti a húgysav mennyiségét az ízületekben.
Forrás: https://drtihanyi.com