Csicseriborsós egytálétel

Csicseriborsós egytálétel

A csicseriborsó Talán a sokoldalú felhasználása mellett a másik két nagy előnye, hogy rostban gazdag és rendkívül magas a fehérjetartalma. Az utóbbi tulajdonsága miatt vegánoknak például szinte kötelező fogyasztani! Ezek mellett remek vitamin- és ásványi anyag forrás:...
Édesburgonya krémleves chilis sült paradicsommal

Édesburgonya krémleves chilis sült paradicsommal

Kategóriák: vegán, laktózmentes, gluténérzékeny, leves, édesburgonya Hozzávalók 4 személyre:       fehérje szénhidrát zsír kcal közepes fej vöröshagyma (1 közepes fej) 100 gramm 1 9 0 40 száraz fehér bor 1 dl 0 3 0 80 fokhagyma (3 gerezd) 12 gramm 1 4 0 18...