Szerző: Éva | máj 6, 2024 | Jeles napok
A csillagászati nyár kezdete 2024-ben június 20-án, 22 óra 50 perckor van (UT 21:44). Ugyan június 24-én, Szt. Iván éjjelén szokás ünnepelni a legrövidebb éjszakát, de a valódi napforduló június 20-21-re esik. Érdekesség, hogy a legkorábbi napkelte már jóval ezt...
Szerző: Éva | máj 6, 2024 | Edzés és egészség
Átlagos nap, Málnárium bemelegítés. Fárasztó, egyben kellemes 33 perc edzés, aztán a pozitív energiáktól feltöltődve már rohannánk is tovább a munkahelyünke. Miért lassítsunk egy kicsit, és fordítsunk időt a nyújtásra is? Ahhoz, hogy testünk kiegyensúlyozott...
Szerző: Éva | máj 6, 2024 | Cikkek, Táplálkozás
Törődj egészségeddel és hagyd el a fehér kenyér fogyasztását! Mindenki szereti a friss ropogós kenyeret, főleg a fehér kenyeret. De tudjuk-e azt, hogy nem a legegészségesebb élelmiszer? Ha leszokunk róla, hatalmas pozitív változásokat fogunk tapasztalni. Mi a probléma...
Szerző: Éva | máj 6, 2024 | Cikkek, Edzés és egészség
Rendszeres testmozgással jelentősen csökkenthető a magas vérnyomás, sőt a fizikai aktivitás a megelőzésben is hasznos. A rendszeres mozgás egyik legfőbb eredménye, hogy csökkenti a stresszre adott szimpatikus idegrendszeri válasz következményeit. Ez egy bonyolult...
Szerző: Éva | máj 6, 2024 | Cikkek, Jeles napok, Tudod-e?
Mi a melanoma? A melanoma az egyik legrosszabb indulatú daganatféle. A melanocytákból, a bőr festék (melanin) termelő sejteiből indul ki. A melanoma gyakorisága évről-évre növekszik, a melanomás esetek száma az elmúlt 20 évben duplájára növekedett. Kialakulásának...
Szerző: Éva | ápr 8, 2024 | Cikkek, Táplálkozás
„Ahogy a hadiipar is, növekvő bevétele érdekében egyre pusztítóbb fegyvereket fejleszt ki, úgy az élelmiszeripar is soha nem látott ételekkel és soha nem ízlelt ízekkel veszi rá az embereket a túlfogyasztásra. A tőke már csak ilyen, a részvényesek és a tulajdonosok...
