Az összes szőrszál feláll a hátamon, amikor ezt a mondatot hallom, vagy olvasom a neten. Nagyon hatásos, de rendkívül pontatlan és félrevezető. Azt tapasztalom ugyanis, hogy sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mi a szénhidrát, mert csupán a un. rossz, vagy gyorsan...
A nőknél elég gyakori a székrekedés, szorulás. Nehéz erről beszélni, mert nagyon intim dolog és sokszor még szavaink sincsenek rá, vagy nehéz kimondani, mert zavarban vagyunk tőle. Pedig akinek ilyen gondja van, bizony megkeseríti a mindennapjait, és ezáltal romlik az...
Vajon mi van a gyakori kijelentés mögött? Önbecsapás, mert észre sem veszed a tudat alatti nassolást? vagy tényleg keveset eszel és mégsem fogysz? Mindkettő igaz lehet, ezért bíztatlak arra, hogy TÁPLÁLKOZZ TUDATOSAN. Figyelj a testedre és a lelked működésére is, mert...
Ebből az alkalomból gondold végig, Te és a családod veszélyeztetett-e? Megteszel-e mindent, hogy javítsd az esélyeidet? Nehéz? Megéri? Mit nyerhetsz? Gyere csütörtökön, pénteken vagy szombaton KÉKBEN edzeni, vagy viseld a KÉK logót, és jutalmad 5 Málnárium Tallér!...
A 40 év feletti testsúly felesleg kialakulását egy ösztrogén molekula okozza, amely gyorsan kezd termelődni a menopauza előtt és alatt. Ez egy zsírban termelődő hormon, ezért a 40 év feletti nők hajlamosabbak a has körüli zsírgyűrűk kialakulására. Ebben a zsírban több...
Az avokádó nagyon megosztó téma, hiszen óriási az ökológiai lábnyoma, ugyanakkor rendkívül egészséges étel. A legtöbb avokádót Mexikóban termelik, de a kedvező időjárás és a sikeres termelésbővítési beruházásoknak köszönhetően jelentősen növekszik a kínálat Peruból,...
