SZEMÉLYRE SZABOTT,
HATÉKONY, BIZTONSÁGOS
egyéni személyi edzések
Nagy Réka
SZEMÉLYI EDZŐVEL
Eleged van abból, hogy hónapok óta próbálkozol eredménytelenül az edzéssel és az életmódváltással? Szükséged lenne hatékony segítségre, hogy el tudd érni a céljaidat? EGYEDÜL NEM MEGY, pedig nagyon szeretnéd?
Eddz hatékonyan, érd el céljaidat következetesen! Legyen saját személyi edződ!
Jó ötlet!
Megmutatjuk, hogyan tud ebben segíteni neked a MÁLNÁRIUM?
Megtanítunk hatékonyan edzeni és szokásoddá tesszül a rendszeres edzést.
Szeretnél még hatékonyabban és biztonságosabban edzeni?
Szeretnél alkalmanként egyéni mentori segítséget kérni az edzéseidhez?
Szeretnéd kipróbálni a köredzést mielőtt elköteleznéd magad?
Szeretnéd, egészségügyi problémáidat intim módon kezelni?
Szeretnél túlsúlyod miatt a lehető legintimebb helyzetben edzeni?
Hogyan sikerül a célod elérése a segítségünkkel?
BIZTONSÁG – Segítünk. NYÚJTSD A KEZED!
A személyi edzés jelenti számodra a LEGJOBB MEGOLDÁST!
- személyre szóló odafigyelésre vágysz,
- kezdő vagy és szeretnél megtanulni hatékonyan edzeni, mielőtt egyedül, illetve csoportos órákon folytatnád,
- szülés után egyénre szabott odafigyelés segítségével szeretnél formába lendülni,
- a Málnárium köredzésein való részvételedet szeretnéd megalapozni vagy hatékonyabbá tenni egy-egy csak Neked, csak Rólad szóló egyéni foglalkozással, ahol tökéletesen elsajátíthatod a hidraulikus gépekkel végzett intervall edzés lényegét,
- jól jönne a folyamatos edzői motiváció a rendszeres edzések során.
HATÉKONYSÁG
Testalkatunk, egészségügyi állapotunk különbözősége miatt nehéz eldöntened, hogy milyen edzésfajta a leghatékonyabb céljaid megvalósításához? A legtöbb nőnek a súlyfelesleggel van problémája. Talán Neked is ezzel van gondod?
A teljesen személyedre szabott edzésre szabadtéren, illetve Málnárium köredzés formájában is lehetőség van.
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉS
Nagy Réka személyi edző, a megbeszélt edzési időben egy órán keresztül CSAK VELED foglalkozik a szabadban, vagy a teremben.
Az edzéseket minden esetben megelőzi egy állapotfelmérés, ahol a vizsgálatok során képet kapsz az erőnlétedről, egészségi állapotodról, terhelhetőségedről annak érdekében, hogy igazán hatékony legyen az edzés számodra.
Az edzéseid időpontjait és gyakoriságát közös megegyezés alapján együtt alakítjátok ki.
Az együttműködés során:
- megvizsgáljuk és átbeszéljük az életmódbeli és táplálkozási szokásaidat,
- hozzád igazított, személyre szóló edzést végzünk,
- igény esetén szabadban végzett edzésekkel (is) támogatjuk a testi-lelki egészségedet,
- fokozatosan, lépésről lépésre dolgozunk és haladunk együtt a kívánt célod felé.
SZEMÉLYI EDZÉS ÁRAINK
A 60 perces személyi edzés csak a Te céljaid hatékony megvalósítását szolgálja.
- 1 alkalom: 7.000 Ft
- 3 alkalom: 19.500 Ft (4 hétig érvényes)
- 10 alkalmas bérlet: 60.000 Ft (12 hétig érvényes)
Az egyéni bérletek extra szolgáltatásai:
- NONSTOP ONLINE edzés, amit minden bérlettel rendelkező vendég bármikor bárhonnan elérhet a Málnasoft programunkban.