fbpx
Csak akkor edzel rendesen, ha közben izzadsz is?

Csak akkor edzel rendesen, ha közben izzadsz is?

Biztos Te is tele vagy teendőkkel hétköznap, estére meg már nincs időd, vagy erőd edzeni, így lehet, hogy kevesebbszer jutsz el az edzőterembe, mint szeretnéd. És ha egyszer eljutottál, akkor beleadsz apait, anyait, hogy behozd a lemaradást, és addig kínzod magad, míg...
Milyen edzésforma a leghatékonyabb a fogyásra?

Milyen edzésforma a leghatékonyabb a fogyásra?

Sokan úgy gondolják, hogy a kardió edzés, pl. a gyaloglás, futás elegendő az egészségmegőrzéshez és a zsírégetéshez. Arról nem is beszélve, hogy  háztartási munkát, vagy a kertészkedést is elegendő testmozgásnak gondolják sokan. Azzal nincsenek tisztában, hogy az...
MÁLNÁRIUM NYÍLT NAP – június 21-én pénteken 14-19 óra között

MÁLNÁRIUM NYÍLT NAP – június 21-én pénteken 14-19 óra között

Jövő héten MÁLNÁRIUM NYÍLT NAPOT szervezünk: június 21 péntek 14-19 óra között. Hívd el barátaidat, ismerőseidet! Megvendégeljük őket egy egészséges GANODERMA kávéra és természetesen egy mentes sütire. Kávézás közben minden vendéggel egyénileg beszélgetünk. Gyűjtsék...