fbpx
40 napos Málnárium böjti fogadalom játék

40 napos Málnárium böjti fogadalom játék

Vége van a farsangi időszaknak és kezdődik a 40 napos böjt. Kimúúúúlattuk magunkat a jelmezes edzésekkel, de újabb játékkal színesítjük a Málnárium klub életét és az edzéseiteket. A BÖJT nem csak kersztény vallási időszak, hanem ezerféle arca és formája van minden...
Málnárium farsangi buli beszámoló

Málnárium farsangi buli beszámoló

Íme az első farsangi buli a Málnárium életében. 2020. február 20-án tartottuk és bár még nem voltunk nagyon sokat, de szerencsére elegen lettünk ahhoz, hogy remekül szórakozzunk, és jól érezzük magunkat. Szinte mindenki jelmezben érkezett és így folytatódott a már...
Különleges diótorta avokádós csokikrémmel fehérje típusoknak

Különleges diótorta avokádós csokikrémmel fehérje típusoknak

Elkészítés:A tojásokat szétválasztjuk és a sárgájákat az eritrittel habosra kavarjuk, majd hozzáadjuk a finomra darált diót és a csomag sütőport. A fehérjéket egy csipet sóval kemény habbá verjük, majd lassan adagolva finoman összekeverjük a két masszát.Sütőpapírral...
VERSENYFUTÁS AZ IDŐVEL

VERSENYFUTÁS AZ IDŐVEL

avagy egy Málnárium tag vallomása érzéseiről, tapasztalatairól. Kata 48 éves, 4 gyermekes dolgozó családanya Az idő múlásával rádöbbentem, hogy igenis a rendszeres mozgás fontos az egészségmegőrzés érdekében. Az IDŐ jellemző tulajdonságait Te is ismered: nem...
Mandulakrémes pite vízkeresztre (galette des rois)

Mandulakrémes pite vízkeresztre (galette des rois)

Elkészítés:  A mandulakrémhez a vajat a cukorral és a vaníliás cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tojásokat, ezzel is elkeverjük, majd mehet bele a darált mandula és a mandulaaroma, és ezekkel is simára keverjük. A sütőt előmelegítjük 200 fokra. A leveles...