MELLRÁKRÓL PROVOKATÍVABBAN, HOGY ELJUSSON MINDENKIHEZ AZ INFORMÁCIÓ

MELLRÁKRÓL PROVOKATÍVABBAN, HOGY ELJUSSON MINDENKIHEZ AZ INFORMÁCIÓ

Mire jók ezek a kampány jellegű világnapok, hónapok? Van ennek értelme? Mindenki felnőtt ember, tudja, hogy mit hogyan kell tennie az egészsége, egészmegőrzése érdekében, nemde?! Sajnos nem így van! Mi az oka annak, hogy a rengeteg figyelemfelhívás, a környezetünkben...
Miért a Málnárium?

Miért a Málnárium?

Kedves Nő társaim, szeretném a figyelmetekbe ajánlani a Málnárium csoportot, amihez nem oly régen én is csatlakoztam. Nem szeretek győzködni senkit, de a saját tapasztalatomat és érzésemet most mégis szeretném Veletek megosztani. Az idő múlásával rádöbbentem, hogy...
Fájnak az ízületeim. Sportolhatok?

Fájnak az ízületeim. Sportolhatok?

A rendszeres testedzés nagyban hozzájárul az ízületi folyadék termelődéséhez, ami táplálja és karbantartja a porcokat. Ha rendszeresen sportolunk az ízületi folyadék termelődése biztosított, ezáltal megelőzhetjük az ízületi kopást. Ha mozgásszegény életmódot...
Érdekességek az olimpiákról

Érdekességek az olimpiákról

Nők kizárva! Az ókori olimpiai versenyeken a férfiak teljesen meztelenül küzdöttek, a nőket pedig halálbüntetés terhe mellett száműzték a stadionokból. A tilalmat megszegőket a Tüpaion-hegyről taszították a mélybe. Egyszer azonban mégis kivételt tett a szigorú...
A levegővétel fontossága az edzésen

A levegővétel fontossága az edzésen

avagy hogyan tudod még hatékonyabbá tenni az edzésedet a megfelelő levegővétellel? UGYE TUDOD!!! Megtanítunk hatékonyan edzeni!  A megfelelő légzésnek nagyon fontos szerepe van a teljesítmény és az állóképesség fokozásában. A mozgás során felgyorsul a keringés, és a...