fbpx
Miért jó Neked a Málnárium program?

Miért jó Neked a Málnárium program?

….mert CSAK 33 perc, és így időt takarít meg számodra, A hölgyek leggyakoribb kifogása, hogy nincs idejük edzeni. Te is így vagy ezzel? Te is mindig rendkívül elfoglalt vagy és szerteágazó feladatokkal sűrített életet élsz, több szerepkörben kell kiválóan...
Egy kis asztrológiai bíztatás 2020. évre

Egy kis asztrológiai bíztatás 2020. évre

Az asztrológia hagyománya szerint minden évnek megvan a maga uralkodó bolygója. A 2020-as esztendő, a Hold éve lesz, amelyben a nők, az idősek és a család ereje megsokszorozódik. Mindez pedig azt is jelent, hogy a párkapcsolatok, a női szerepek, a család egyre...
40 év felett mire jó a rendszeres mozgás?

40 év felett mire jó a rendszeres mozgás?

Az edzés nagyszerű módja a stressz és a frusztráció enyhítésének is. Minél idősebbek leszünk, annál nehezebb fittnek és egészségesnek maradni. Ennek ellenére mindenképp érdemes törekedni az általános kondíció megfelelő szinten való tartására. A testmozgás fontossága...
ÚJRA ITT A KÁÁÁÁÁNIKULA! Te iszol elegendő vizet?

ÚJRA ITT A KÁÁÁÁÁNIKULA! Te iszol elegendő vizet?

Te iszol elegendő vizet? Szó szerint a csapból is állandóan az folyik, hogy a nagy hőségben még jobban kell a testünket hidratálni az intenzívebb párolgás miatt, ezért igyunk még több vizet.Az ember étel nélkül hetekig is kibírja, de víz nélkül másfél nap után...