Nem könnyű jeles ünnepek alkalmával korszerű receptek alapján sütni, főzni! De lehet, hogy nem is kell, mert ennyi kihágás megengedhető, mert az igazán finomságok nem mindig egészségesek. Az ünnep meg azért mégiscsak ünnep! Ennek ellenére hoztam neked egy alternatív...
Nézel TV-t?Mennyire hatnak Rád a reklámok?Persze mindannyian tagadjuk, és azzal ámítjuk magunkat, hogy mi fölötte állunk ezeknek a nézőbutító TV reklámoknak.Az igazság azonban az, hogy nagyon is „okosan” vannak ezek kitalálva. Ha megnézed, bizony hat Rád akár akarod,...
avagy Miért van szükség az edzés előtt bemelegítésre? Szükség van rá, mert fizikailag és lelkileg is ráhangol a mozgásra, bemelegíti az izmokat, ízületeket, így elkerülheted a húzódást, sérülést. Fontos tudnod, hogy bemelegítésre nem csak az erősítő edzés előtt van...
Biztos Te is tele vagy teendőkkel hétköznap, estére meg már nincs időd, vagy erőd edzeni, így lehet, hogy kevesebbszer jutsz el az edzőterembe, mint szeretnéd. És ha egyszer eljutottál, akkor beleadsz apait, anyait, hogy behozd a lemaradást, és addig kínzod magad, míg...
