Kedves Nő társaim, szeretném a figyelmetekbe ajánlani a Málnárium csoportot, amihez nem oly régen én is csatlakoztam. Nem szeretek győzködni senkit, de a saját tapasztalatomat és érzésemet most mégis szeretném Veletek megosztani. Az idő múlásával rádöbbentem, hogy...
Hogy zajlik a köredzés? A teljes testedzés 3 összetevőből áll: bemelegítés – 3 perc, hidraulikus intervall köredzés – 33 perc, nyújtás – 6 perc. Bemelegítés Fontos, hogy szervezetedet felkészítsük az intenzív mozgásra. Ezért is elengedhetetlen az edzések előtt a test...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom
