Az Advent a karácsonyra való lelki felkészülés, amely vágy az önmagunkba fordulásból fakad, megállásra, elcsendesedésre késztet. Ennek a befelé vezető útnak a szimbolikus megjelenítése az Adventi spirál, más néven: adventi kert. Sok szeretettel várunk Téged és...
Elöljáróban egy kis anatómia A nagy és kis mellizmok (m. pectoralis major és minor) törzsünk izomzatának fontos részei. Mindkettő páros izom: a nagy mellizom helyezkedik el felszínesen, a szegycsontról és a kulcscsontról ered és a felkarcsonthoz húzódik. Alatta...
Ugyan ez a mai cikk nem a sportról szól, nem a mellizom gyakorlatok hatékonyságáról, és azt sem tudom, hogy mennyire igaz ezek az állítások, mindenesetre érdekesség lehet, ha már ezen a héten a női mellekről van szó. Döntsd el magad, hogy hiszel-e benne! Ruediger...
A mozgás pozitív energiája kulcs a gyógyuláshoz A sport, a mozgás fontossága nem csak a megelőzésben kulcsfontosságú, hanem a felépülés során is elengedhetetlen szerepet játszik. A mellrák műtét után fokozatosan bevezetett, mérsékelt mozgás segít a felépülésben,...
Gyakran, sőt szinte minden esetben felmerül a kérdés, hogy miért akarsz lefogyni. És a lehető legritkább esetben halljuk, hogy az „egészségem miatt”. Nem olyan nagy baj, ha a hiúság irányít a mozgás és az egészséges táplálkozás irányába, mert ugye „Hiúság, asszony a...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom