fbpx
MÁLNÁRIUM FITT NAPOK ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

MÁLNÁRIUM FITT NAPOK ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ

Szuperül sikerült az első MÁLNÁRIUM FITT NAPOK  rendezvényünk. Reméljük, hogy mindenki jól érezte magát és sikerült új információkat kapni egészséges életmód, mozgás, táplálkoáz és rehabilitáció terén. Új kolléganőnk, Szabó-Berthold Szilvi nagyon kedvesen így foglalta...
Hogy hat a testmozgás a vérnyomásodra?

Hogy hat a testmozgás a vérnyomásodra?

Rendszeres testmozgással jelentősen csökkenthető a magas vérnyomás, sőt a fizikai aktivitás a megelőzésben is hasznos. A rendszeres mozgás egyik legfőbb eredménye, hogy csökkenti a stresszre adott szimpatikus idegrendszeri válasz következményeit. “Ez egy...