A különböző civilizációs népbetegségek megelőzésére kitaláltak nemzetközi világnapokat annak érdekében, hogy koncentráltan változatos programokkal felhívják a figyelmet az adott betegség megelőzésére, és a szűrővizsgálatok fontosságára.
Sajnos még így is rengeteg ember lesz áldozat feleslegesen. Vajon mi lenne az, ami egyes embereket végre felébresztene, megijesztene a saját egészsége érdekében úgy, hogy tegyen is érte valamit?
A SZÍV világnapja nem csupán arról szól számomra, hogy a szív-és érrendszeri betegségekre hívjuk fel a figyelmet, ami egy magunkfajta fitnesz teremnek elemi kötelessége is, hanem a SZÍV a szeretet, odafigyelés szimbóluma is.
Nagyon fontosnak tartom a szűrővizsgálatokat, de még fontosabb valódi megelőzés az egészséges életmód; rendszeres mozgás és változatos, tiszta és egészséges, lehetőleg személyre szabott táplálkozás.
A SZÍV VILÁGNAPJA legyen számodra felhívás a magadra való odafigyelésre.
Legyen mindig, mai divatos szóhasználattal ÉN-IDŐD, amikor intenzíven mozogsz legalább hetente háromszor fél órát.
És ismerd meg saját „táplálkozási használati utasításodat”, ami alapján egészségesen egyensúlyban tarthatod a szervezetedet.