fbpx

Tudtad, hogy a rendszeres MOZGÁS CSÖKKENTI a magas VÉRNYOMÁST?

Tudományosan bizonyított, hogy a rendszeres, közepes intenzitású kardióedzés minden életkorban csökkenti a magas vérnyomást!

A mozgásszegény életmód azonban 35-70 százalékkal fokozza a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát!

MONDJ IGENT a mozgásra Te is, és gyere a Málnárimuba!
Ha eljársz hozzánk edzeni, nálunk  BIZTONSÁGBAN leszel, mert:

Állapotfelmérésünk kardió mérésével személyre szabottan tudjuk beállítani a számodra optimális pulzusszámot, edzés erősséget …

Havonta WIWE EKG méréssel INGYENESEN  ellenőrizzük szíved állapotát.

Mentorod és a csoportos személyi edzők folyamatosan segítenek, hogy a gyakorlatokat helyesen és biztonságosan végezd.

Személyedre szabott táplálkozási méréssel és tanácsadással pedig  ideális testsúlyodat is be tudjuk állítani, és ezzel segítünk a szívednek, hogy ne terheld felesleges kilók cipelésével. 

Ahhoz, hogy pontosan lássuk, hogy mennyire terhelhetők izmaid, milyen gyakorlatokat kell végezned, milyen a fittségi állapotod, kizárólag komplex állapotfelmérés után kezdhető meg az edzés a Málnárium Klubban. Az állapotfelmérés alapján kialakítjuk a Te személyedre szabott edzésprogramodat. 

Ne késlekedj, jelentkezz INGYENES Állapotfelmérésünkre most!

Időpontfoglalás elküldése


* Mindazon résztvevőnknek, akik a felmérést követően elkezdik edzésprogramjukat, az Állapotfelmérés INGYENES.

Amennyiben néhány héten belül nem kezded el az edzést, de kíváncsi vagy fittségi állapotodra, és szeretnéd megtudni, hogyan mozogj hatékonyan, az Állapotfelmérés díja 4500 Ft.

Málnárium – Több, mint fitnesz! Válassz minket!

Bármikor érkezhetsz!

Nyitvatartásunk alatt non-stop, bejelentkezés nélkül jöhetsz, amikor csak időd engedi.

Gondoskodás, biztonság!

Az edzéseken pulzusmérővel folyamatosan figyeljük terhelésed, havonta INGYENES kontrollon veszel részt.

33 perc edzés!

Órákon át tartó izzadás helyett a 33 perces edzésen hatékonyan megmozgatod izmaid!
Napod csupán 3%-a!

Intimitás!

A jó hangulatú, intim, női környezetben felszabadultan mozoghatsz, átadhatod magad az edzés örömének.

A kor nem akadály!

A Málnárium edzésprogramot kiemelten ajánljuk 50+, 60+ hölgyeknek és a nyugdíjas korosztálynak is!

Share This