fbpx

Tudtad, hogy a rendszeres MOZGÁSSAL CSÖKKENTHETED a cukorbetegség kockázatát,

és a már kialakult cukorbetegség SÚLYOSSÁGÁT IS ENYHÍTHETED?

Tapasztalat, hogy a sportolással kevesebb inzulin felhasználásával kerül a glükóz a sejtekbe, a szakszerűen felépített edzés javítja az anyagcsere-egyensúlyt, csökkenti a testzsírszázalékot!

Nem csupán az állóképességi sportok (úszás, kocogás, sífutás, evezés, kerékpározás, stb.) alakítják ki a jótékony hatást, hanem az ellenállással szemben végzett tréningek is.
Mindemellett bizonyított, hogy a közösségben végzett mozgás egyben nagy élményt és biztatást is jelent, így a pozitív hatások pszichés síkon is érvényesülnek. 

MONDJ IGENT a mozgásra Te is, és gyere a Málnáriumba, mert:

Málnárium edzésprogram  a kardió és erősítő mozgásformát egyesíti az interval köredzés folyamán mindössze 33 percben, egy vidám, motiváló közösségben

A heti 3-5 alkalommal végzett 33 perces mozgás javítja az anyagcsere paramétereket, hatékonyabban segíti a vércukorszint tartós optimalizálását.

Mentorod és a csoportos személyi edzők folyamatosan segítenek, hogy a gyakorlatokat helyesen és biztonságosan végezd.

Személyedre szabott táplálkozási méréssel és tanácsadással be tudjuk állítani ideális testsúlyodat, ezzel segítünk szervezetednek, hogy ne terheld a felesleges kilók cipelésével.

Ahhoz, hogy pontosan lássuk, hogy mennyire terhelhetők izmaid, milyen gyakorlatokat kell végezned, milyen a fittségi állapotod, kizárólag komplex állapotfelmérés után kezdhető meg az edzés a Málnárium Klubban. Az állapotfelmérés alapján kialakítjuk a Te személyedre szabott edzésprogramodat. 

Ne késlekedj, jelentkezz INGYENES Állapotfelmérésünkre most!

Időpontfoglalás elküldése


* Mindazon résztvevőnknek, akik a felmérést követően elkezdik edzésprogramjukat, az Állapotfelmérés INGYENES.

Amennyiben néhány héten belül nem kezded el az edzést, de kíváncsi vagy fittségi állapotodra, és szeretnéd megtudni, hogyan mozogj hatékonyan, az Állapotfelmérés díja 4500 Ft.

Málnárium – Több, mint fitnesz! Válassz minket!

Bármikor érkezhetsz!

Nyitvatartásunk alatt non-stop, bejelentkezés nélkül jöhetsz, amikor csak időd engedi.

Gondoskodás, biztonság!

Az edzéseken pulzusmérővel folyamatosan figyeljük terhelésed, havonta INGYENES kontrollon veszel részt.

33 perc edzés!

Órákon át tartó izzadás helyett a 33 perces edzésen hatékonyan megmozgatod izmaid!
Napod csupán 3%-a!

Intimitás!

A jó hangulatú, intim, női környezetben felszabadultan mozoghatsz, átadhatod magad az edzés örömének.

A kor nem akadály!

A Málnárium edzésprogramot kiemelten ajánljuk 50+, 60+ hölgyeknek és a nyugdíjas korosztálynak is!

Share This