fbpx

ELEGED VAN MÁR ABBÓL, hogy:

  • Életfeladatodnak tekinted súlyproblémád megszüntetését?
  • A keservesen leadott kilók alattomosan mindig visszaszöknek?
  • Egy-egy jóízű ebédet követően már az asztalnál elaludnál?
  • Nem tudsz mit kezdeni a hirtelen rád törő farkas éhségeddel?
  • Bűntudatot érzel ha végre egy jóízűt eszel?

Horisan Metabolic Typing® táplálkozás mérés és táplálkozási program
Kulcs az ideális súly és alak eléréséhez és az egészséges, fájdalommentes élethez.

Miért más a Málnárium anyagcsere típusú táplálkozási program, mint az internetről letölthető mindenki számára ajánlott fogyókúrás programok?

  • pont azért, mert nem vagyunk egyformák, és a szomszédasszony diétája nem biztos, hogy neked is hatékony.
  • mert a Málnárium fogyókúrás étrend csak Neked szól,
  • mert a Málnárium táplálkozási program nem csak egy kúra, aminek vége szakad és utána visszarendeződik a korábbi testsúly, sőt rosszabb esetben bekövetkezik a jojo effektus,
  • mert a Málnárium táplálkozási program életre szóló “használatai utasítás” önmagadhoz, a saját egészséges életmódodhoz, ideális testsúlyodhoz.
  • mert a Málnárium táplálkozási programban nem fogsz koplalni, hanem jóllakottan, energiával telve élheted a napjaidat.

Mit kapsz a táplálkozási mérésen és tanácsadáson?

  • megtudod, hogy milyen ételek jótékonyak számodra, melyek semlegesek, vagy ritkán fogyasztandók, és melyek azok, amelyek kerülendők, mert lassítják az anyagcserédet és ezért lerakódást, hízást okoznak.
  • megtudod, hogy fehérje, vagy szénhidrát típus vagy, tehát milyen arányban van szükséged a fehérjékre, zsírokra és szénhidrátokra az ideális testsúlyod és alakod eléréséhez, megtartásához.
  • megtudod, hogyan alakítsd át az étkezésedet oly módon, hogy a megszokott ízeket megtartsd és a számodra kerülendő élelmiszereket milyen korszerű alapanyagokkal pótold.
  • megtapasztalod, hogy a személyedre szabott táplálkozás hatására energikusabb, kiegyensúlyozottabb leszel.

Elmondjuk és megtudod, HOGYAN:

» számolj fel súlyproblémáddal, legyen szó fogyásról vagy hízásról;
» érd el vagy tartsd meg ideális súlyod, alakod;
» őrizd meg hosszútávon egészséged, jó közérzeted;
» táplálkozz tudatosan, hogy fájdalommentes, teljes életet élhess.

A mérést követően pontosan tudni fogod, hogyan érd el céljaidat és ennek érdekében:

  1. Milyen arányban fogyassz szénhidrátot, fehérjét és zsírt.
  2. Hányszor egyél naponta.
  3. Melyek a kritikus területeid, hova rakódik le alattomosan a zsír.
  4. Melyik ételeket kell kerülnöd, az ideális súlyod elérése érdekében.
  5. Milyen betegségekre lehetsz hajlamos.
  6. Milyen mozgásforma a leghatékonyabb a számodra.
  7. A nap melyik részén érdemes edzened.

Elkészítjük SZEMÉLYRE SZABOTT:

» a típusodnak megfelelő táplálkozási programod, amellyel eléred kitűzött célod;
» élelmiszerlistád, amivel hosszútávon megőrizheted egészséged;
» sportajánlásod, amely által megismered melyik a te leghatékonyabb mozgásformád, edzéstípusod.

Annak érdekében, hogy elérd ideális súlyod, megtartsd alakod, megszűnjenek a kellemetlen tünetek (fejfájás, falánkság, fáradékonyság …), javuljon egészséged és fájdalommentesen élj, a TÁPLÁLKOZÁSI SZOKÁSAIDON VÁLTOZTATNOD KELL.

Milyen a Horisan Metabolic Typing® táplálkozás mérés?

Mindenekelőtt megismerkedünk veled, feltérképezzük:

  • táplálkozási szokásaidat az előzetesen elkészített 7 napos részletes táplálkozási naplód alapján,
  • fittségi, egészségi állapotodat,
  • felvesszük az anamnézist.

Következik egy alapos, mindenre kiterjedő mérés:

  • testösszetétel mérés (magasság, testsúly, testzsír százalék, izomszázalék, zsigeri zsír, alapkalória mennyiség)
  • alakelemzés (mellbőség, derék-, has-, csípőbőség, comb és bicepsz)
  • kardio mérés (vérnyomás és WIWE EKG)
  • Horisan Metabolic Typing 
    • sejtszintű vitalitás
    • anyagcseretípus mérés
    • hormontípus mérés
    • szénhidrát tolerancia (hasnyálmirigy állapotfelmérés)
    • hormontípus mérés.

A mérést követően:

  • megállapítjuk anyagcseretípusod,
  • meghatározzuk hormontípusod,
  • összeállítjuk személyre szabott élelmiszerlistád,
  • kidolgozzuk részletes táplálkozási programod,
  • elkészítjük sportajánlásod.

A 1,5-2 órás táplálkozás mérés, konzultáció és tanácsadás díja 35 900 Ft, amely tartalmaz még egy ingyenes kontroll mérést és
30 napos online kontrollt is.

Málnárium klubtagoknak 10% kedvezménnyel, 32 310 Ft!

A Málnáriumban a Horisan Metabolic Typing® táplálkozás mérés során a pontos és hiteles adatok biztosítása érdekében az anyagcsere típus méréshez a német fejlesztésű EVA 3000 orvostechnikai mérőműszert használjuk.

FOGLALJ IDŐPONTOT ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE ÉS TANÁCSADÁSRA!

Jelentkezés Vác

Időpontfoglalás elküldése

Jelentkezés Gödöllő

Időpontfoglalás elküldése

Fontos tudnivaló!


TÁPLÁLKOZÁS PROGRAMUNK BIZONYÍTOTT MELLÉKHATÁSAI

  1. Ideális súly elérése és megtartása hosszútávon.
  2. Jóízű, teljes értékű étkezések szénhidráttal, zsírral, fehérjével.
  3. Emelkedő energiaszint, vitalitás.
  4. Farkaséhség, étkezést követő álmosság megszűnése.
  5. Egészségügyi problémák tüneteiben pozitív változás.
  6. Búcsú az úszógumitól, a sörhastól, lifttől.
  7. Egyre több jó hangulatú, vidám program, feltöltődés.

Erre számíthatsz még!

Nem koplalsz, ez nem villámdiéta.

Változatos ételek, finom fogások várnak rád.

Elmúlik a fáradtságod, fejfájásod.

Közérzeted, hangulatod egyre jobb lesz.

Férfiaknak, gyermekeknek is.

A Horisan Metabolic Typing® egy nemzetközileg elismert, világszerte sikeresen működő táplálkozási rendszer.
A Málnárium szakemberei elkötelezettek az egészséges, fájdalom-mentes élet iránt, így nemcsak tanítják, de a mindennapjaikat is az anyagcseretípusú táplálkozásprogram szerint élik.

Share This