Biztonság

A Málnárium program olyan intervall edzés, amelyet nagymamák, sőt dédnagymamák is biztonságosan végezhetnek. Ugyanakkor kihívást jelenthet a legedzettebb atléták számára is.

Miért biztonságos?

mert a speciálisan nőknek kifejlesztett hidraulikus ellenállással működő gépek óvják ízületeidet,
mert a gépeket mindenki a saját erőnlétének megfelelően tudja mozgatni, így minden korosztály számára testsúlytól függetlenül biztonsággal használható,
mert profi szakemberek segítik az edzésedet,
mert kihangsúlyozzuk az edzést megelőző bemelegítés és az edzést követő nyújtás fontosságát.

Mert a szíved a mi szívügyünk! Folyamatos pulzusmérés az edzés alatt és havonta WIWE EKG kontroll.

Jelentkezem, érdekel a biztonságos edzés!

Edzésprogramunk résztvevői részére a Motivációs állapotfelmérés: INGYENES!