Életvitel
A jó és a rossz koleszterin
Csak óvatosan a koleszterin általános megbélyegzésével! Túlzás azt állítani, hogy a koleszterin mindenképpen ártalmas. Ugyan szinte mindenki tudja, hogy részben ez felelős a szív- és keringési betegségekért, de csak nagyon kevesen vannak tisztában azzal, hogy miért...
Milyen zsiradékot használjak?
Háziasszony legyen a talpán, aki ki tud igazodni a különböző, sokszor ellentétes étkezési ajánlások között. Egyik még ma is rengeteg vitát keltő téma a zsiradékok körül van. Étkezési olaj, oliva olaj, disznó-, mangalica-, kacsa-, libazsír, kókuszzsír, margarin, vaj,...
Váci városnézés
Rajongója vagyok a Dunának és általában mindenféle természetes víznek. Imádok úszni, vitorlázni és vízi túrázni. Mindig is szerettem azokat a településeket, amelyek víz partjára épültek, így Vác is egyik kedvenc városom. Ráadásul a Duna bal partjáról csodálatos a...
Valentin Nap
A Valentin nap az utóbbi években angolszász, vagy még inkább amerikai hagyományokból beszivárgó új ünnepünk, és való igaz, hogy egyre jobban terjed. De miért is állítanánk meg az útját egy olyan kedves új hagyomány terjedésének, amely az összetartozást erősíti a...
Újévi jókívánság hagyományos köntösben
Ugye tudod, hogy csak január 6-án ér véget a Karácsonyi Ünnepkör! Újév napjától ezen a héten egykoron jókívánságokkal házaltak a fiatal legények, vagy éppen leányok a Három királyok gúnyájába öltözve és felidézve a Napkeleti pogány Bölcsek; Gáspár, Menyhért, Boldizsár...
Mióta van újévi fogadalom?
Az év utolsó napjához sok babona és népszokás fűződött, ezek inkább a jóslás körébe tartoztak. De mióta is teszünk újévi fogadalmakat? Azt gondolhatnánk, biztos ősrégi szokás. Pedig épp ennek ellentéte az igaz. Régen az embereknek nem is volt okuk fogadkozni....
Őszinte vallomás a fogadalmaimról
Január eleje van. Itt az ideje, hogy ezt az évet is valami nagy fogadalommal kezdjem. Így szoktam tenni két alkalommal évente. Egyszer az újesztendőben, egyszer pedig szeptember elsején. Ez utóbbi nyilván az iskolakezdéshez kapcsolódik, de valójában Szent Mihály hava...
Karácsonyi mesék a Málnárium könyvtárából
A KARÁCSONYVIRÁG LEGENDÁJA Mindenki a templomba igyekezett. A kicsiny mexikói városka valamennyi lakója misére sietett. Karjuk ajándékokkal volt megrakva – gyümölcsökkel, zöldségekkel és édességekkel –, hiszen karácsony este volt, és mindnyájan kedveskedni akartak...
SZOKÁSÁTALAKÍTÁS KÖZÉPKORÚAK SZÁMÁRA MÁLNÁRIUM MÓDRA
Egy középkorú nő teste sokat változik és bár állandóan csak nosztalgiázunk a fiatalabb kori énünkről, de vajon megteszünk-e mindent, hogy megmaradjon, vagy ha már megváltozott, visszaváltozzon valamelyest a régi alakunk? Sajnos 40-50 év felett az anyagcsere lelassul,...