Életvitel
Miért a tojás, a bárány, a nyúl?
Ismerd meg a Húsvéthoz tartozó tárgyak, szimbólumok hátterét, amelyeket használsz, de talán nem értesz. Élj úgy, hogy ismered azokat a dolgokat, amiket használsz. Barka: Fontos húsvéti jelkép, a mi éghajlatunkon a pálmaágakat helyettesíti, amelyekkel üdvözölte a nép a...
Különleges húsvéti hússaláta
HOZZÁVALÓK fehérje szénhidrát zsír kcal főtt csirkemell 200 gr 49 1 2 224 burgonya 400 gr 8 68 1 308 sárgarépa 200 gr 2 16 0 80 zöldborsó (mélyhűtött) 150 gr 8 22 1 122 főtt sonka (maradék zsírtalan) 150 gr 27 3 3 147 majonéz 1 dl 1 2 32 305 olajos ringli...
Húsvéti répatorta mindenmentesen
HOZZÁVALÓK fehérje szénhidrát zsír kcal TORTALAPHOZ mandulaliszt 170 gr 62 12 20 479 reszelt répa 150 gr 2 12 0 150 kókuszzsír (2 evőkanál) 12 gr 0 0 12 103 tojás 5 db 35 2 31 442 eritrit, stívia, valília, fahéj ízlés szerint ...
Részeges rozmaringos báránycomb
HOZZÁVALÓK fehérje szénhidrát zsír kcal hátsó báránycomb 2 kg 400 0 210 3460 száraz fehérbor 7 dl 0 2 0 560 gyenge borecet 1 dl 0 1 0 19 olivaolaj 1 dl 0 0 12 106 hagyma 1 nagy 3 18 0 88 fokhagyma 4 gerezd 1 5 0 24 rozmaringág (1 ek szárított) 1 ág ...
Tiramisu (mindenmentes)
Hozzávalók 4 főreELKÉSZÍTÉS Keverd össze a rizslisztet, mandulalisztet, stevia port, szódabikarbónát és egy csipet sót. A piskóta koronghoz mérd össze a tejet és a kókuszzsírt, majd langyosítsd meg, hogy a kókuszzsír megolvadjon. Keverd bele a pár csepp ecetet (ettől...
Szeretnél megszabadulni a narancsbőrtől?
Nem vagy egyedül, a felnőtt nők 95 %-nak van narancsbőre. Hiába vetettél be minden csodaszert! Ugye semmi nem használt igazán és hosszú távon. A jó hírünk, hogy a narancsbőr eltüntethető! A genetikai és hormonális okok mellett a rossz anyagcsere a narancsbőr...
A sikeres fogyáshoz nem elegendő csupán a kalóriák számolgatása
Velem együtt szinte minden nő folyamatosan küzd a felesleges kilóival. Minden ezzel kapcsolatosan megjelenő hirdetésre rákattintunk, és bizony nem sajnáljuk a pénzt a csodát ígérő fogyókúrás készítményektől. Mennyit is próbáltunk már ki eddig? Mennyit költöttünk már...
Szoktál a csontjaidra gondolni?
Vagy csak akkor jutnak eszedbe, amikor véletlenül bevered a sípcsontodat? Pedig nem ártana törődni velük! Hiszen nagyon fontosak. Csontvázunk tartja az egész testünket, védi a belső szerveinket, biztosítja az izmok tapadását, és tárolja az erős egészséges...
Csicseriborsós egytálétel
A csicseriborsó Talán a sokoldalú felhasználása mellett a másik két nagy előnye, hogy rostban gazdag és rendkívül magas a fehérjetartalma. Az utóbbi tulajdonsága miatt vegánoknak például szinte kötelező fogyasztani! Ezek mellett remek vitamin- és ásványi anyag forrás:...