Cukorbetegség >>> Ízületi probléma >>> Szív- és érrendszeri betegség >>> Fáradtság >>> Hangulatváltozás
MEGSZÜNTETHETŐK, vagy tünetük jelentősen csökkenthető MOZGÁSSAL!
Időpontfoglalás Állapotfelmérésre
Foglalj időpontot Állapotfelmérésünkre és megtudod:
milyen a fittségi állapotod, a mozgással hogyan csökkentheted, szüntetheted meg betegséged tüneteit, javíthatod vitalitásod, egészségi állapotod.
Időpontfoglalás Vác
* Mindazon résztvevőnknek, akik a felmérést követően elkezdik edzésprogramjukat, a Motivációs Állapotfelmérés INGYENES.
Amennyiben néhány héten belül nem kezded el az edzést, de kíváncsi vagy fittségi állapotodra, és szeretnéd megtudni, hogyan mozogj hatékonyan ahhoz, hogy elérd célod, az Állapotfelmérés díja 4500 Ft.
A személyre szabott és biztonságos edzés tervezése miatt a Te érdekedben kizárólag komplex állapotfelmérés után kezdhető meg edzés a Málnárium klubban.
Milyen méréseket végzünk az Állapotfelmérésen?
- egészségügyi és életviteli anamnézis,
- testösszetétel mérés (testsúly, testzsír %, izomtömeg %, zsigeri zsír, alapkalória szükséglet),
- alakelemzés,
- motiváció felmérés,
- kardió mérés az edzéshez szükséges személyre szabott pulzuskontroll beállítására (WIWE EKG, vérnyomás),
- táplálkozási és sportolási célok meghatározása,
- tanácsadás.