fbpx

TUDTAD, hogy a súlyfelesleg mellett a következő problémák is MEGSZÜNTETHETŐK, vagy tünetük jelentősen csökkenthető MOZGÁSSAL?

Cukorbetegség >>> Ízületi probléma >>> Szív- és érrendszeri betegség >>> Fáradtság >>> Hangulatváltozás

33 perc célzott, intenzív női köredzés – Minden korosztálynak


Tudd meg mi a leghatékonyabb mozgás számodra, amely segítségével könnyűszerrel megoldhatod súlyproblémád
megszüntetheted kellemetlen
tüneteidetjavíthatod egészségi állapotod!

Mit tudsz meg pontosan a mérés során?


Annak érdekében, hogy elérd ideális súlyod, megtartsd alakod, megszűnjenek a kellemetlen tüneteid, javuljon egészséged és fájdalommentesen élj, a RENDSZERES MOZGÁST BE KELL ÉPÍTENED MINDENNAPJAIDBA!

NEM MINDEGY AZONBAN, HOGYAN TESZED!
A mérést követően pontosan tudod: 

  1. Milyen mozgásforma a leghatékonyabb a számodra.
  2. Melyik izomcsoportodat, milyen intenzitással mozgasd meg.
  3. Kardió- vagy a zsírégető gyakorlatokra van inkább szükséged.
  4. Melyik testrészedre kell fókuszálnod az edzés alatt.
  5. A nap melyik részén érdemes edzened.
  6. Milyen gyakran járj edzésre céljaid eléréséhez.

MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN MOZOGNI! 

Kiknek ajánljuk célzott, minden izomcsoportot megmozgató edzésünket?

Szeretnél fogyni és megtartani súlyod

Alakoddal nem vagy elégedett

Megőriznéd egészséged hosszútávon

50, 60 felett és nyugdíjasoknak is!

Milyen egy Málnárium motivációs állapotfelmérés?

Mindenekelőtt megismerkedünk veled:

  • életmódoddal,
  • fittségi, egészségi állapotoddal,
  • és felvesszük az anamnézist.

Következik egy alapos mérés:

  • testösszetétel mérés,
  • alakelemzés,
  • kardió, egészségügyi mérés WIWE eszközzel,
  • motivációs felmérés.

A mérést követően:

  • elkészítjük teljes körű egészség profilodat,
  • sportajánlást teszünk, melyik mozgásforma a leghatékonyabb a számodra,
  • kidolgozzuk mozgásprogramod, mikor / mennyit / hova fókuszálva ajánlott mozognod, hogy elérd céljaidat.

Motivációs állapotfelmérés időtartama:  45-60 perc

Mérés helyszíne: Vác, Damjanich tér 7.

Motivációs állapotfelmérés díja:
4500 Ft,
+ Meglepetés Ajándék!

Málnárium klubtagoknak: 

10% kedvezménnyel, 4050Ft!

A Málnáriumban a motivációs állapotfelmérés során a pontos és hiteles adatok biztosítása érdekében orvostechnikai mérőműszereket használunk.

Fontos tudnivaló!


A RENDSZERES ÉS HATÉKONY MOZGÁS BIZONYÍTOTT MELLÉKHATÁSAI

  1. Eléred ideális súlyod, hosszútávon meg is őrzöd.
  2. Bátran tervezhetsz jóízű, finom fogásokkal.
  3. Emelkedik energiaszinted, vitalitásod.
  4. Egészségügyi problémáid tüneteiben pozitív változás történik.
  5. Elbúcsúzhatsz az úszógumidtól, lifttől.
  6. Végre újra előveheted rég kinőtt(nek hitt) ruháidat és viselheted kedvenc darabjaidat!

Kezdd el intenzív, minden izomcsoportot megmozgató edzésprogramunkat a felmérésedet követően, és mi a Motivációs Állapotfelmérésedet AJÁNDÉKBA adjuk, INGYENES lesz!

A Málnárium edzésprogram még ezt nyújtja neked:

Elmúlik a fáradtságod, hangulatváltozásod.

Közérzeted, hangulatod egyre jobb, te egyre mosolygósabb leszel.

Elismerő pillantásokkal találkozol nap mint nap.

Egyre többen kérdezik meg: Mi a titkod?

Időpontfoglalás elküldése

A Málnárium szakemberei elkötelezettek az egészséges, fájdalommentes élet iránt, így nemcsak tanítják, de a mindennapjaik része is a rendszeres és hatékony mozgás.

Share This