fbpx

NYÁRI BÉRLET AKCIÓ

KETTŐT FIZETSZ-HÁRMAT KAPSZ

Nincs több kifogás! 

Egyész nyáron edzhetsz velünk kedvezményesen. SŐT! Az online HOME-FITNESZ edzéseinkkel bárhol és bármikor erősítheted izomzatodat és állóképességedet. Hetente 3 Málnárium tornával VÁLJON SZOKÁSODDÁ A RENDSZERES EDZÉS!

MÁLNÁRIUM ÁLLAPOTFELMÉRÉS

A Málnárium edzésprogram alapja a BIZTONSÁG, ezért az edzéseket állapotfelméréssel tudod elkezdeni.

Az állapotfelmérés 30-40 perces program, amire időpontot kell foglalnod, de ez feltétlenül szükséges ahhoz, hogy biztonságos edzéseidet személyre tudjuk szabni.

Az életmódod felmérése mellett méréseket is végzünk.

  • testösszetétel
    • testsúly
    • testzsít százalék
    • izom százalék
    • zsigeri zsír százalék
  • alakelemzés tested körméreteivel
    • mell
    • derég
    • has
    • csípő
    • comb
    • kar
  • kardió mérés a nagyobb biztonságért és hatékonységért, mert ezen értékek segítségével számoljuk ki a pulzustartományokat, amiben a leghatékonyabban tudsz edzeni lehetőleg pulzusmérő órával
    • WIWE EKG
    • oxigén szaturáció
    • nyugalmi pulzus
    • vérnyomás

RÁDÁSUL

FITTSÉGI TESZTÜNKKEL megtudhatod, hogy hol tartasz a korodhoz képet

  • állóképességben,
  • rugalmasságban,
  • izomerőben.
Share This