fbpx

Mesi – személyi edző és mentor

Lukács Emese vagyok, 25 éves. 2019 tavaszán végeztem az ELTE-n rekreáció szervező és egészségfejlesztő mesterszakon, egyéni életmód-tanácsadó szakirányon. Az egyetemi évek alatt több sportpszichológiai témájú kutatást vezettem, amelyek a célokkal, a mozgás örömével, fáradással, hangulattal és a teljesítménnyel volt kapcsolatosak. Mindkét szakdolgozatomat pszichológiai témából írtam, hiszen szívesen foglalkozom az emberi lélek folyamataival és azzal, hogy hogyan hozhatjuk ki magunkból a legtöbbet. Ennek köszönhetően már az egyetemi évek alatt is hasznos tapasztalatokra tettem szert, amelyet nagy boldogságomra, most a Málnárium klubban kamatoztathatok. Vallom azt, hogy saját magunk tehetünk legtöbbet saját lelki és testi egészségünkért, ugyanakkor nincsen egy meghatározott mód ennek eléréséhez, amely mindenkire illene. Az előbbi miatt fontos az, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő utat és módszert. Életem egészen korai szakaszától mindennapjaim része a mozgás, nélküle nem tudnék élni. Több, mint 10 évig versenyszerűen táncoltam, majd különféle fitnesz irányzatokat űztem, saját magam szórakoztatására. Jelenleg a sport terén igen sokoldalú vagyok, napi rendszerességgel mozgok. Én nem tudnék máshogy létezni és hálás vagyok ezért! És hogy mi a célom? Hogy minél többetekkel megszerettessem a mozgást és hozzájáruljak minél több egészségesebb és boldogabb élethez.  Mindig van hova fejlődni és szinte soha nem késő változtatni! Keressetek bátran! 🙂

Share This