fbpx

Kriszta – személyi edző, mentor és szétnyílt hasizom tréner

Szervusztok! Bánóci Krisztina vagyok, 2 gyermekes édesanya. Kiskorom óta életem részét képezi a rendszeres sport, de egy külföldi utam után döntöttem úgy, hogy hivatásomként tekintek a mozgásra. Az International Wellness Institute-nál elvégeztem előbb az aerobic edzői, majd a személyi edző tanfolyamot, utóbbit már első gyermekünkkel állapotosan. Miután megszületett a kisbabánk szembesültem a szétnyílt hasizom problémájával, mivel engem is érintett. Kipróbáltam több módszert, végül az Almásy Mozgásakadémia Mummy Tummy képzésén vettem részt. Az ott tanultak jelentős javulást hoztak esetemben, így azóta szívügyemmé vált, hogy minél több embernek segítsek a szétnyílt hasizom okozta problémák csökkentésében. 

2019-ben elvégeztem egy táplálkozási tanácsadó tanfolyamot, ami egy teljesen új irányt mutatott a táplálkozási trendekhez képest, ezért szeretnék a jövőben ezen a területen is több tudásra szert tenni. 

Share This