RENI – személyi edző és mentor

Kedves Olvasó!

Csonka Renátának hívnak és örömre szolgál hogy a Málnárium Fitnesz Klub csapatát erősíthetem. Gyerekkorom óta a sport fontos része az életemnek. Alapvetően a labda sportok mindig is vonzottak és jelenleg is egy női amatőr focicsapatban játszok. Egyetemi tanulmányaimat a Budapesti Gazdasági Egyetem Külkereskedelmi Karán végeztem. Az egyetemi évek alatt illetve utána is egy nagy vállalatnál dolgoztam. A stressz és a mozgásszegény életmód miatt nálam is több egészségügyi probléma jelentkezett. A COVID alatt a home office lehetőség miatt lett időm mivel nem kellett napi több órát ingáznom ezért eldöntöttem hogy bele vágok abba, amit nagyon régóta szerettem volna. Elvégeztem az IWI Nemzetközi Fitnesziskola Csoportos Fitnesz instruktor és Személyi edző képzéseit. A későbbiekben mindenképp szeretném tovább bővíteni a tudásom és kiterjeszteni a rehabilitáció területére is. Célom, hogy segítsek az embereknek egy egészséges életmód kialakításában hosszútávon is fenntartható, szélsőségektől mentes étrend segítségével. Valamit megmutatni hogy a mozgásra igenis szükség van és hogy helyesen kivitelezett gyakorlatok segítségével tudjuk a testünket karbantartani, fejleszteni. Ez hosszútávon az életminőség javulását is eredményezi.

Kérdés esetén keress bizalommal!