fbpx

Kemecsei Szonja – személyi edző és mentor

A sport már gyerekkorom óta életem része, mivel tizenkét évet ritmikus gimnasztikáztam. Sajnos egy sportsérülés miatt volt egy év kihagyásom. Ekkor nagyon megéreztem magamon a sport hiányát mind fizikailag, mind lelkileg. Kipróbáltam a fitnesz termek adta legtöbb lehetőséget, de legjobban a funkcionális és a súlyzós edzések fogtak meg. Rögtön tudtam, hogy a mozgás adta pozitív érzést, belső megnyugvást másoknak is át szeretném adni.
Ekkor kezdtem el folyamatosan képezni magam, és még most is van egy-egy tanfolyam, ami megtetszik és tudom, hogy érdemes vele bővíteni a tudásomat.
Edzéseimen fontos a jó hangulat, a prevenció és a folyamatos fokozatos terhelés.

Share This