fbpx

Gesztesi Krisztina – személyi edző és mentor

Gesztesi Krisztina vagyok 58 éves, egy gyermek édesanyja.A sport egészen kiskoromtól meghatározta az életemet.

Egészen kislány koromban elkezdtem ritmikus sportgimnasztikázni, ezt versenyszerűen űztem. Később több sportot kipróbáltam, majd az aerobic, és a step aerobic lett a kedvenc, annyira, hogy 20 évig oktattam is. Pár éve találkoztam a hidraulikus gépekkel és a kör edzéssel, ami hamarosan szintén nagyon szimpatikus lett, hiszen 40 év felett már az ember próbál a korának megfelelő sporttevékenységet végezni, és ebben a fajta edzésben minden megvan ahhoz, hogy az ember teljes testét átmozgassa, egy jó erőnlétet, és állóképességet szerezzen, és ami nem elhanyagolható szempont, hogy mindezt 33 perc alatt el lehet érni. Úgy gondolom a mai rohanó világban ezt az időtartamot minden nőnek magára kell fordítani, hogy szinten tudja tartani magát. A Málnáriumban Te is megtalálod azt, amit én.  Itt odafigyelünk Rád, motiválunk, ha kell nógatunk, és egy közösséget építünk, sőt ha szükségét érzed a táplálkozási szokásaidat is személyre szabjuk. Várunk szeretettel, odafigyeléssel a klubban. Gyere hozzánk mielőbb!

Share This