fbpx

H.
K.
Sze.
Cs.
P.
Szo.
V.
1
2
3
4
5
6
  • Fogyi Klub

    10:00 -11:00
    2019-07-06

    2600 Vác, Damjanich tér 7.

    2600 Vác, Damjanich tér 7.

    Mottó:

    „Az ideális alak 70 %-ban a konyhában és

                                                        30%-ban az edzőteremben alakul.”

    Valószínűleg Te is azért csatlakoztál hozzánk, mert fogyni szeretnél, ugye? A Málnárium komplex edzés- és táplálkozási program segítséget tud nyújtani Neked ebben a tervedben. Az egyik leghatékonyabb zsírégető edzésprogram a hidraulikus intervall köredzés, aminek hatására egy hosszan elnyújtott zsírégető biokémiai folyamat indul el a szervezetedben. Az anyagcsere típusú táplálkozási program pedig a Te személyedre szabva alakítja ki a számodra legmegfelelőbb étkezési rendszert.

    sal kihozhatod magadból a legjobb formát!

    Mindkét programot a TE alkatod, genetikai adottságaid szerint alakítjuk ki

    • egyrészt az edzések alatt alkalmazott pulzusmérő órával beállítjuk és folyamatosan ellenőrizzük a Te zsírégető pulzus tartományodat a edzések alatt, és az anyagcsere típusod szerinti alkatod által meghatározott arányban javasoljuk a kardió és az izomerősítő gyakorlatok végzését, intenzitását.
    • másrészt meghatározzuk a számodra legideálisabb élelmiszer arányokat, és kapsz egy kb. 400 tételből álló élelmiszerlistát, amelyből megtudhatod, mely ételek jótékonyak, semlegese, ritkán fogyasztandók és melyeket kell kerülnöd annak érdekében, hogy ne hízz.

    Azt tapasztaljuk, hogy mind a rendszeres edzésre járás, mind pedig az eddig megszokott táplálkozási szokások megváltoztatása nem könnyű feladat. A mentori rendszerünk abban segít, hogy az időnként lankadó lelkesedést ellensúlyozzuk és hatékonyan motiváljunk. A számodra új táplálkozási rendszer szintén nehézségbe ütközhet, hiszen sok esetben át kell állnod új alapanyagokra, meg kell tanulnod, hogy az eddig használt élelmiszereket milyen számodra valóban jótékony ételekkel tudod helyettesíteni. Sokan elrettennek a változtatástól, mert elsőre ijesztő lehet a kerülendő ételek sokasága, hiszen éppen ezeket kedvelted mostanáig. De sajnos éppen ezek azok, amelyek lelassítják az anyagcserédet és az elfogyasztásuk után a szervezeted nem energiává alakítja őket, hanem bizony lerakódásokká, ráadásul éppen azokra a területekre, amiket nem szeretnél. A Málnárium Fogyi klub abban szeretne segíteni, hogy az elhatározásodat meg tudd tartani a nehézségek ellenére is.

    Mit nyújt Neked a Fogyi Klub?

    • új táplálkozási információkat saját anyagcsere típusa számára,
    • konzultációs lehetőséget arról, amit még nem tudsz magadról, vagy ijesztő, idegen volt első hallásra a mérésen és tanácsadáson,
    • ötleteket, tanácsokat különböző élelmiszerek helyettesítéséről, elkészítési módjairól,
    • recept- és étrend ötleteket,
    • igény esetén egy-egy témában vendég szakértőt hívunk. A témákat, lehetőségeket a klubtagok igénye szerint együtt alakítjuk.

    Ki vehet részt a Klub életében?

    • minden Málnárium klubtag INGYENESEN, kivéve, ha olyan vendég előadót hívunk meg, aki költséggel jár.
    • Málnárium klubtagsággal nem rendelkező vendégeidet is szeretettel látjuk.

    Milyen gyakran találkozunk?

    • minden hónapban egyszer a szombati edzések után 10-11 óra között a Málnárium Klubban.

    Figyeld az eseménynaptárunkat! Szeretettel várunk és oszd meg Te is tapasztalataidat klubtársaiddal.

    Első Málnárium Fogyi klubunkat stílszerűen a BIKINI VILÁGNAPJÁN tartjuk. Ez egy remek alkalom, hogy készülj a nyárra az ideális alakod elérésével. Persze az is lehet, hogy ez már a következő nyár lesz, de sosem késő elkezdeni! 

    Mikor lesznek a FOGYI KLUB?

    • július 06. 10 -11 óra – mindig a szombati edzés után
    • augusztus 10. 10-11 óra
    • szeptember 7. 10-11 óra
    • október 5. 10-11 óra
    • november 9. 10-11 óra
    • december 7. 10-11 óra

    Az időpontváltoztatás jogát fenntartjuk!

     

    Te már tudod, hogy milyen genetiaki alkattal rendelkezel? A típusod szerinti táplálkozással kihozhatod magadból a legjobb formát!

7
8
  • ÖLELÉS VILÁGNAPJA – avagy TALLÉRT ÉR A MAI ÖLELÉSED

    Összes nap
    2019-07-08

    2600 Vác, Damjanich tér 7.

    2600 Vác, Damjanich tér 7.

    Ma ölelj meg valakit a Málnárium klubban!

    Egy öleléssel megduplázhatod a mai Málnárium tallér adagodat.

    Egy ölelés az edzéssel együtt

    2 MÁLNÁRIUM TALLÉR

    Mit szólnál egy öleléshez,

    jól esne az te neked?

    Bele lenne csomagolva

    barátság és szeretet.

    Az ölelés azért csodás:

    Szívünk, lelkünk benne van.

    Nem is értem, miért félnek

    kipróbálni annyian?

    Aranyosi Ervin: Baráti ölelés

    Az ölelés egy terápia, véletlenszerű, önzetlen kedvesség családtagok, ismerősök, vagy akár idegenek felé, az oka pedig az, hogy jól érezzük magunkat.

    Az ölelés fiziológiai hatásáról, eddig csupán annyit sikerült kimutatni, hogy az oxitocin hormon szintet emeli az agyban. Az oxitocin egy nagyon sokrétű és bonyolult hormon az emberi szervezetben. Nevezik a kötődés hormonjának, vagy szeretet hormonnak is.

    Az oxitocin hatására az izmok (és a sejtek) ellazulnak, erős fájdalom csillapító hatása van az agyban, és fokozza a bizalom érzését is.

    Az oxitocin hormonnak köszönhetően kezdünk el kötődni a másik emberhez. Ez az a hormon, aminek a megemelkedett szintje azt erősíti bennünk, hogy keressük a másik társaságát, legyünk a közelében és jóleső érzéssel tölt el bennünket a másik emberrel való testi, lelki érintkezés.

    Egy őszinte ölelésben az embert átjárja a melegség, a megnyugvás és a szeretet érzése.

    Az ölelés gyógyító és inspiráló hatásai

    Már az is régóta köztudott tény, hogy a gyermekek testi és lelki fejlődésében is elengedhetetlen az ölelés. Ennek hiányában az újszülött babák megbetegszenek és a teljes testi kontaktus hiánya miatt akár meg is hallhatnak. Azok gyermekek akiknek nincs része elegendő testi kontaktusban és ezzel pozitív testi élményekben, megállnak a testi és lelki fejlődésben és a világhoz való viszonyuk elhidegülté és kirekesztetté válik.

    Ezért az őszinte és szeretet teljes ölelés, gyógyít, feltölt és megnyugtat is egyben.

    Az igazi ölelés technikája

    A hatásos ölelés, legalább fél percig tart, ez már elegendő ahhoz, hogy mindkét testben meginduljanak azok a testi, lelki folyamatok, amelyek az ölelés hatására váltódnak ki.

    Öleléskor a két ember mellkasa összeér, a szívük elektromágneses tere eggyé válik, a szívük dobogásából keletkező rezonanciák összeadódnak és lassan a két ember szíve egy közös frekvenciát hoz létre.

    Gyógyít, feltölt, megnyugtat, örömet okoz és még a környezetünkre is pozitív hatással van.

    Öleljünk sokat, öleljünk szívből.

    Érdemes minél többször élni ezzel a csodás lehetőséggel és tudatosan ölelni gyermeket, barátot, családtagot és természetesen párunkat ahányszor csak lehetőség adódik rá.
    Haladó ölelőknek érdemes kipróbálni az állatok és a növények, elsősorban a fák ölelését is. Mert minden élőlényben működnek olyan érzelminek nevezett energiák, melyek képesek egymás hatását fokozni.

    Jó ölelést mindenkinek!

    Forrás: http://mentalfitnessguru.hu

9
10
11
12
13
14
15
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-15-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-15-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

16
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-16-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-16-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

17
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-17-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-17-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

18
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-18-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-18-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

19
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-19-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-19-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

20
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-20-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-20-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

21
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-21-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-21-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

22
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-22-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-22-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

23
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-23-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-23-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

24
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-24-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-24-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

25
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-25-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-25-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

26
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-26-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-26-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

27
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-27-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-27-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

28
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-28-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-28-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

29
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-29-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-29-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

30
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-30-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-30-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

31
  • Nyári jótékonysági akció

    Összes nap
    2019-07-31-2019-08-16

    Mi nők mindig elől járunk mások támogatásában. Többek között ez is a dolgunk, küldetésünk, életfeladatunk.

    Itt az ideje, hogy a Málnárium női közössége is elindítsa ezt a támogató oldalát is!

    Tagjaink között tudhatunk egy lelkes és szorgalmas kis hölgyet, aki most éppen BÁTOR TÁBORBAN van. Ez adja az aktualitását annak, hogy nőként, anyaként segítsük a súlyos beteg gyermekeket támogató BÁTOR TÁBORT.

    Ők fantasztikus küldetést vállaltak:

    „Életeket változtatnak. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtanak sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hitük szerint a felhők fölött mindig süt a nap.

    Táboruk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítják ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel is. Mosolyt csempésznek az arcokra, erőt adnak a küzdelemhez.”

    Járuljunk mi is hozzá, hogy még több gyermeknek szerezhessenek óriási élményeket a gyógyuláshoz vezető úton.

    A Málnárium Nyári Mindentudás Egyeteme játékunk alatt minden edzésed alkalmával támogathatod BÁTOR TÁBORT.

     

    Te mennyivel tudsz hozzájárulni a BÁTOR TÁBOR támogatásához?

     

     A Málnárium Klub minden befizetett Szorgalom bérlet után 200,- Ft támogatást továbbít a BÁTOR TÁBOR részére.

  • Nyári Mindentudás Egyetem

    Összes nap
    2019-07-31-2019-08-16

    MEGTANÍTUNK HATÉKONYAN EDZENI!

    MEGTANÍTUNK TUDATOSAN TÁPLÁLKOZNI!

    A Málnárium nem csupán egy edzőterem, ahol mindenki csak úgy edz, edzeget. A hosszú távú egészségmegőrzés jegyében szeretnénk, ha az edzések hatékonysága tudatosulna is a vendégeinknél.

    Ennek érdekében hirdetjük meg a Málnárium Mindentudás Nyári Egyetemét táplálkozás és edzés témakörökben.

    Hogy történik a Málnárium oktatás?

    Oktatási két hét:

    Minden alkalommal, amikor edzeni jössz a Málnárium klubba, a bejelentkezésed után húzz egy „tételt” a Málnárium üvegből.

    A tételek az első két hétben Málnárium okosságokat tartalmaznak. Olvasd el alaposan és jegyezd, tanuld meg, amit olvastál!

    Vizsga két hét:

    A második két hétben ugyanezekből a tételekből húzhatsz minden edzésed alkalmával, de már csak a kérdést tesszük fel. A választ már tudnod kell!

    A jó válaszodért természetesen a napi Málnárium edzés tallérodat megduplázhatod!!

    Mire jó a Málnárium Tallér?

    Gyűjtsd szorgalmasan, mert értékes Málnárium ajándéktárgyakat „vásárolhatsz” értük.

    Játékra fel!!

    Várunk szeretettel edzeni akár minden nap.

augusztus
augusztus
augusztus
augusztus